Problemi sa uzimanjem hrane u detinjstvu vrlo su česti i postoje kod svakog desetog deteta. Obično je problem deo odrastanja i nestaje kada dete sazri.
Međutim, trajni problemi mogu biti povezani sa stresovima u porodičnom životu.
Odbijanje hrane često je način na koji mlađa deca pokušavaju da potvrde svoju nezavisnost, a problem je ozbiljan samo ako utiče na normalan rast i telesnu težinu.
Emotivna uzbuđenja
Starija deca mogu odbijati hranu zbog emotivnih uznemirenja i u teškim slučajevima kao što je neurotski gubitak apetita, posebno kod devojčica.
Gubitak apetita često se javlja tokom bolesti u detinjstvu.
U školskom uzrastu svako četvrto dete probirljivo je u vezi s jelom. Probirljivo dete želi da jede samo određenu vrstu hrane, ali problemi sa hranom retko nastaju, osim ako detetov izbor hrane nije previše sužen.
Dete je zaokupljeno raznim aktivnostima i često "nema vremena da jede", niti ima interesa za jelo.
Sukob sa detetom
Nestalnost apetita, količine pojedenog, preferiranje određenih vrsta hrane kod deteta nije teškoća, nego je normalna pojava i roditelji treba da je prihvate.
Problem nastaje ako hranjenje, umesto ugodnog osećaja utoljavanja gladi, postaje razlog sukoba deteta i roditelja. Nije neobično da dete samo izazove povraćanje, ako je bilo prisiljeno da pojede količinu hrane ili vrstu koju ne želi.
Šta je rešenje?
1. Hranjenje treba da bude ugodan dnevni događaj, a ne prisila.
2. Poštovati detetovu samostalnost u hranjenju.
3. Jesti uvek u isto vreme u prijatnom ambijentu, bez televizije i igračaka.
4. Služiti male porcije. Uvek možete dva puta da sipate. Ne siliti dete da pojede sve iz tanjira kada nije gladno.
5. Ne treba hranom ni kažnjavati ni nagrađivati dete.
6. Deci do 12 meseci ukinuti sokove, a starijoj dati samo 120 mililitara soka dnevno.
7. Obrok ne sme da traje više od 20 minuta.
8. Ukinuti grickalice i ne voditi se time "da bar nešto pojede".
9. Ne davati česte užine, niti previše tečnosti između obroka.
10. Budite maštoviti u pripremanju obroka.
VAŽNO
Kada dete nauči šta je glad, a šta sitost, za nekoliko meseci će normalno prihvatiti obroke. Najveće greške roditelja su stalno tutkanje hrane, grickalica i davanje velike količine sokova.
Pročitajte i...
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna