Palačinke sa bananom i jogurtom za 15 minuta: Vazdušaste i slatke, deca ih obožavaju

Mame, evo ideje za doručak, večeru ili užinu! Recept za jogurt-banana palačinke za koje vam ne treba ni gram šećera, a mališani će sve smazati sa stola... Dodajte Yumama u vaš Google izbor
Foto: Shutterstock
  • Mekane palačinke sa bananom i jogurtom prave se za oko 15 minuta, bez dodatog šećera.
  • Recept je jednostavan: potrebni su banana, jaje, jogurt, brašno i prašak za pecivo.

Ove mekane palačinke sa bananom i jogurtom odličan su izbor za doručak ili užinu za decu. Prirodno su slatke zahvaljujući zreloj banani, ne zahtevaju dodavanje šećera, a jogurt im daje posebnu mekoću. Priprema je jednostavna, a sastojke verovatno već imate u kuhinji.

Sastojci:

  • 1 zrela banana
  • 1 jaje
  • 150 g čvrstog jogurta
  • 120 g glatkog brašna
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 1 kašičica ulja
  • Malo cimeta po želji

Priprema:

  1. Bananu izgnječite viljuškom dok ne dobijete glatku kašu.
  2. Dodajte jaje i jogurt, pa sve dobro sjedinite.
  3. Umešajte brašno i prašak za pecivo. Mešajte dok ne dobijete gusto, glatko testo. Po želji dodajte malo cimeta.
  4. Zagrejte tiganj sa nelepljivim dnom i premažite ga sa malo ulja.
  5. Kašikom sipajte manje količine smese i oblikujte male, deblje palačinke.
  6. Pecite ih na umerenoj temperaturi oko dva minuta sa jedne strane, dok se na površini ne pojave mehurići, a zatim okrenite i pecite još minut-dva.
  7. Poslužite ih kada se malo prohlade, uz sveže voće ili malo jogurta.

BONUS VIDEO:

This browser does not support the video element.

Lekoviti razgovori: Dajana Švraka- Kako se jede banana Izvor: Lepa i Srećna