Horoskopski znak vašeg deteta može vam dati čak i nagoveštaje o njegovoj omiljenoj hrani, tako da možete da lakše planirate obroke. Evo zašto Ovnovi obožavaju pice, Bikovi domaća jela, a Blizanci sendviče.
Ovan
Deca Ovnovi su živahna i vesela, pristupaju životu sa avanturizmom. Isto je i sa hranom - privlače ih novine. Često žele da probaju nove stvari. Uglavnom uživaju u smelim, začinjenim i slanim ukusima. Mladi Ovnovi mnogo vole hranu sa jakim ukusom, kao što su pice sa feferonima ili ljuta pržena hrana. Međutim, s obzirom na njihov visok nivo energije, trebalo bi da konzumiraju ishranu bogatu proteinima kao što su nemasno meso, jaja i pasulj, kao i hranljive ugljene hidrate kao što brokoli ili boranija.
Saveti za ishranu za decu Ovnova:
- jaka i začinjena jela
- obroci bogati proteinima
- grickalice poput pomfrita ili začinjeni humus sa povrćem
Bik
Deca Bikovi su orijentisana na udobnost i uživanje. Oni vole bogatu, tešku, jaku hranu, uživaju u dobrom obroku. Deca Bikova bi volela domaća jela kao što su musake, pire krompir, testenine i kremasti sosovi. Međutim, pošto ih odbijaju nove stvari, trebaće im neko vreme pre nego što je prihvate. Deca rođena pod znakom Bika vole hranu sa teksturom i sveže voće, žitarice od celog zrna i mlečne proizvode.
Saveti za ishranu za dece Bika:
- Bogati, obilni obroci
- Ukusna hrana sa zanimljivim začinima
- Sveže voće, mlečni proizvodi
Blizanci
Blizanci su radoznali, razigrani i često im je dosadno, što uključuje i hranu. Oni cene raznolikost i mogu se lako umoriti od prečesto ponavljanja istog jela. Deca Blizanci uživaju u grickanju tokom dana i biraju obroke koji su lagani i uzbudljivi. Obroci koji se jedu iz ruke, mali komadići i šarena jela sigurno će ih oduševiti. Njihova ishrana treba da se sastoji prvenstveno od svežeg voća, smutija i lakih obroka kao što su salate ili sendviči. Podstaknite raznovrsnost ukusa da biste zainteresovali ovu decu i razmotrite kreativne mogućnosti da im servirate hranu.
Saveti za ishranu za decu Blizance:
- Raznolikost u obrocima da biste izbegli dosadu
- Lagana, zabavna hrana koja se može grickati
- Sveže voće i smutiji
Rak
Deca rakovi su osetljiva i emotivna, a utehu mnogo traže i kroz jelo. Čini se da oni uvek više vole obroke koji se poslužuju kod kuće nego brzu hranu koja ih samo kratko uteši. Vole supe i variva i pečena jela. Oni su emotivni i mogu biti veoma privrženi omiljenom obroku koji ih podseća na detinjstvo. Ključno je osigurati da njihova omiljena hrana ima pravu količinu hranljivih materija. Pošto ova deca često žele nešto slatko, mešanje voća kao što je bobičasto voće sa jogurtom može im biti desert bez previše šećera.
Saveti za ishranu za decu obolelu od raka:
- Domaća, bogata jela
- Ukusne supe i čorbe
- Zdravi deserti sa voćem
Lav
Lavovi su samouvereni i uživaju u centru pažnje, što može uticati na njihove navike u ishrani. Oni više vole vizuelno lepa, ukusna jela. Lavovi uživaju u dašku luksuza, pa bi jela sa bogatim, visokokvalitetnim sastojcima, kao što su raskošni sendviči ili prelepo aranžirana gozba, odgovarala njihovom kraljevskom ukusu. Da bi deca bila zdrava, poslužite uravnotežene obroke koji uključuju nemasne proteine, hranljive žitarice i niz šarenog povrća. Lavovi cene zajedničke obroke, kao što su porodične večere ili daske sa mnogo različitih poslastica.
Saveti za ishranu Lavova:
- Živahna, lepo dekorisana jela
- Visokokvalitetni, gurmanski sastojci
- Obroci sa porodicom
Devica
Deca Device su od početka pažljiva i brinu o zdravlju. Mogu biti veoma izbirljivi u jelu, ali vole sveže, jednostavna i zdrava jela. Device vole sve pripremljeno od svežih, organskih i prirodnih sastojaka. Najbolje opcija su salate, hrana bogata povrćem i zdrave grickalice kao što su granola, jogurt itd. Generalno, deca Device vole dobro pripremljene obroke, pa ako želite da jedu više, neka njihova hrana bude uredna.
Saveti za ishranu za decu Device:
- Jednostavni, zdravi i hranljivi obroci
- Sveži i domaći sastojci
- Precizno serviran obrok
Vaga
Deca Vaga imaju sofisticirano čulo ukusa i snažnu želju za ravnotežom. Oni uživaju u širokom spektru kuhinja i cene jela koja su i vizuelno privlačna i ukusna. Vage cene harmoniju, stoga njihovi obroci treba da imaju dobru kombinaciju ukusa, boja i tekstura. Vole slano i slatko, poput voćnih tanjira ili slatko kiselu piletinu. Vagama bi se mogla dopasti fina kuhinja ili delikatno začinjena jela, tako da ih ispunjava svežina začinskog bilja i začina.
Saveti za ishranu za decu Vagu:
- Balans slatkih i slanih ukusa
- Estetski dopadljiva jela
- Bogatstvo začina
Škorpija
Vatrena deca obično predstavljaju tipove Škorpije. Puni su strasti, a ponekad i usijane glave. Njihov stil ishrane otkriva da vole začinjenu hranu i mogu biti ludi za umerenim začinima ili čak jakim. Škorpije su veliki avanturistii kojima ne smeta da probaju nešto novo i što manje konvencionalno. Njihova ishrana zahteva dosta obilne, slane hrane koji sadrže beli luk, luk i čili. Međutim, važno je imaju uravnoteženu ishranu zato dodajte hranljive proteine, povrće i peciva od celog zrna.
Saveti za ishranu za decu Škorpija:
- Odvažni, intenzivni ukusi
- Avanturistička, egzotična hrana
- Izbalansirani obroci sa proteinima i povrćem
Strelac
Deca Strelčevi veoma vole avanture i uvek su u pokretu, tako da uživaju u jelima koja su brza, zgodna i koja se mogu nositi. Oni uživaju u eksperimentisanju sa novim kuhinjama koje mogu biti iz različitih delova sveta, tako da deca sa ovim znakom mogu prilično dobro da uživaju u internacionalnoj ishrani. Obožavaju i brzu hranu, kao što je burito ali i ćevapima. Pošto su tako energična deca, moraju da budu snabdevena zdravim brojem proteina, ugljenih hidrata i dobrih masti kako bi ostala aktivna tokom celog dana.
Saveti za ishranu za decu Strelce:
- Brza i laka jela
- Internacionalna kuhinja
- Hrana koja povećava energiju poput proteinskih pločica
Jarac
Deca Jarčevi su disciplinovani i praktični, a cene jednostavne, zdrave obroke. Oni vole uobičajenu hranu i možda više vole pečeno meso, povrće i žitarice. Jarčevi često uživaju u avanturističkoj hrani, ali i u jednostavnim, zdravim obrocima. Zdrava ishrana od nemasnih proteina, povrća i celih žitarica zadovoljiće dete Jarca.
Saveti za ishranu za decu Jarca:
- Tradicionalna, obilna jela
- Hranljivi i zdravi sastojci
- Klasična domaća hrana
Vodolija
Čudnovato i nezavisno dete, ima iste sklonosti i u kulinarskoj sferi. Voli da eksperimentiše sa različitim kuhinjama, isprobavaju neke nove namirnice i ponekad čudne kombinacije. Čudni ili futuristički obroci često su ukusni deci Vodolijama, uključujući vege recepte ili modernu superhranu. Njihova ishrana treba da sadrži razne hranljive opcije kao što su salate, smutiji i integralne žitarice kako bi bili zdravi, a istovremeno im omogućava da izraze svoju kreativnost.
Saveti za ishranu za decu Vodolije:
- Neobična i eksperimentalna jela
- Biljna hrana
- Moderna superhrana kao što su kinoa i kelj
Ribe
Deca Riba su sanjiva i osetljiva i vole umirujuću i poznatu hranu. Mogu imati jak afinitet prema vodi, pa su im morski plodovi generalno omiljeni. Deca Ribe cene obroke koji su kompleto zadovoljstvo, kao što su kremasta jela od testenina, supe od morskih plodova i zanimljiva variva. Budući da vole slatko, voćne salate ili parfe od jogurta, mogu zadovoljiti njihove potrebe, a istovremeno koristiti zdravlju.
Saveti za ishranu za decu Ribe:
- Ukusni izbalansirani obroci
- Jela na bazi morskih plodova
- Zdrave slatke poslastice
BONUS VIDEO