Najgora hrana za decu

Iako neki stručnjaci ističu da nijedna hrana nije sama po sebi loša ako se jede umereno, činjenica je da nisu baš sve namirnice jednake.

Prema rečima dijetetičarke i nutricionistkinje Irine Pisareve, zaslađeni gazirani napici, brza hrana i grickalice su najštetnija hrana za decu, između ostalog i zbog toga što mališani brzo postanu maltene zavisni od njih.

Ona je za Moscow 24 istakla da ovi sokovi sadrže mnogo šećera, dok brza hrana sadrži masti i prazne kalorije, koje podstiču razvoj gojaznosti.

"Konzumiranje brze hrane loše utiče na imunitet, funkcije creva neće biti poboljšane ovim proizvodima. Pored toga, dete iz njih unosi samo visokokalorične masti, a ne vlakna", navodi Pisareva.

Prema njenom mišljenju, keksići, čipsevi i druge grickalice sadrže aditive i pojačivače ukusa koji kod mališana mogu da izazovu i alergije. Ona savetuje roditeljima da pruže dobar primer deci i da se i sami pridržavaju navika zdrave ishrane.

Za kraj, podseća da zdrava ishrana treba da se sastoji od proteina, masti i ugljenih hidrata.

BONUS VIDEO:

Trik za izbirljivu decu Izvor: Trik za izbirljivu decu

Tagovi

Reaguj

Komentariši

Ovo je ubedljivo najgora hrana za decu: Nutricionistkinja objasnila - loše im utiče na imunitet

Prisutan otac je za dete kao lek: Njegova ljubav štiti nervni sistem, čuva imunitet, reguliše stres

Mali stomačić, a veliko upozorenje: Salo na stomaku dece može da bude rani znak zdravstvenih problema

Spavanje na leđima u trudnoći može da bude opasno: Evo posle koje nedelje se ne preporučuje

7 rečenica kojima ubijate samopouzdanje deteta: 6. će vas zaprepasiti, nema ko je ne koristi

Prvi smo u Evropi u lečenju preko Gugla: Dr Milićević otkriva kada je to pomoć, a kada zamka

Senada iz Sarajeva je poslednji put viđena kako ulazi u avion: Posle 6 godina majci stiže fotografija iz javne kuće i vapaj kroz 2 rečenice

Drago iz Paraćina 12 godina odgajao bratovo dete misleći da je njegovo: "Za slavskom trpezom sam saznao šta su mi najbliži radili iza leđa, pa odlučio..."

Porodila se ćerka Donalda Trampa i sinu dala pravoslavno ime: Nose ga naši brojni svetitelji, a ima moćno i jako značenje

Bosanka rodila trojke, rekli joj da joj je jedna ćerka umrla, a ona je godinama kasnije prepoznala na TV-u: "Kad joj je moj muž čuo glas, pao je i umro od srca"

Došao sam kući posle 8 meseci, a moja deca njega zovu tata: Slavko na najgori način saznao s kim ga žena vara dok je zarađivao za porodicu

Bosanka proživljavala pakao kraj 2. supruga i pobegla s ćerkicom bez ičega: A ono što joj je učinila sadašnja žena njenog bivšeg muža s kojim ima 2 dece šokira

Rekla sam mu da dovede drugu jer nisam mogla da rodim muško: Sad delimo krevet moj muž, njegova Albanka i ja

Imala sam divnog muža i 2 savršene dete, iz radoznalosti smo uradili DNK test: Kada sam otvorila rezultate, odmah sam počela da pakujem kofere

"Govorio mi je, mama nisam lud da se ubijem, a onda...Nije u redu da roditelj hoda iza sanduka svog deteta": Sanda o mogućim razlozima samoubistva njenog sina

Radmila iz Jošaničke banje je rodila 19 dece i usput brinula o slepom mužu: Pune 24 godine bila u drugom stanju, nije se pitala kako će - znala je da mora

Kako da dete zavoli grašak? Uz ovaj recept iz stare bakine sveske će mu postati omiljeno jelo

10 namirnica za bolji rad mozga: Pomoći će deci i da bolje pamte

Koliko jaja deca smeju da pojedu? Za Uskrs mnogi preteraju, ali više od ovoga ne bi trebalo da unesu

Crna ili mlečna čokolada, koja je bolja za decu? Evo šta sve treba da znate pre nego što donesete odluku

Jedna namirnica ima veliki uticaj na ponašanje dece: Čini ih društvenijim, a dobro utiče i na razvoj mozga

Kako da izađete na kraj sa izbirljivim detetom? Roditelji jednim potezom pogoršavaju problem

Najbolja hrana za mozak dece: Nutricionistkinja navela 4 namirnice koje obavezno treba da jedu

Samo 2 napitka se smatraju zdravim za decu: Evo i kojih 5 mališani treba da izbegavaju

Neočekivan način da deca zavole voće i povrće: 20 minuta je dovoljno da promene svoje navike

Kako da naučite dete da se zdravo hrani? 10 saveta koji će vam pomoći u tome

Spavanje na leđima u trudnoći može da bude opasno: Evo posle koje nedelje se ne preporučuje

7 stvari koje utiču na bebin izgled: Neke namirnice podstiču rast kose, a uticaj imaju i ovi napici

Ovo su najlepša retka imena za devojčice: Za mnoga niste čuli, a oduševiće vas

Može li beba u stomaku da čuje? Ovo pitanje zanima sve buduće mame, a odgovor će vas iznenaditi

Ovo je najtužnije srpsko ime: Roditelji ga i danas daju deci, a ne znaju za bolno značenje