Deca obožavaju puding posebno čokoladni, uz ovaj recept nećete više nikada morati da kupite puding pun aditiva i šećera. I ono što je najvažnije od svega, nema kuvanja, dovoljno je da sve dobro izmiksate i ohladite.

Sastojci za 4 osobe:

  • 2 zrela avokada
  • 3 kašike nezaslađenog kakao praha
  • 1 kašičica mrvljene vanile ili cimeta
  •  2 kašike meda
  • 1 šolja kravljeg ili biljnog mleka
zdrav puding.jpg
Shutterstock Čokoladni puding sa avokadom

 Priprema:

Sve sastojke izblendajte, a puding nakon toga ohladite u frižideru, barem sat vremena. Možete ga pojačati mrvljenim orašastim plodovima ili bobičastim voćem.Umesto meda, možete u puding staviti i pola banane li nekoliko urmi.

Prijatno!

(Yumama)