Iskoristite sezonu lubenica, ovaj smuti ne samo da će vas osvežiti nego je i vitaminska bomba.

Za pravljenje ledenog osveženja potrebne su vam samo četiri namirnice.

Sastojci:

600 g lubenice
20 kockica leda
2 kašike meda
1 kašika soka od limuna

Priprema:

Lubenicu očistite od kore i koštica, pa je isecite na manje kocke. Ubacite je u jak blender i izmiksajte je na najjačoj brzini, zajedno sa medom i sokom od limuna. Zatim ubacite kockice leda i ponovo sve sameljite da dobijete kašastu smesu.

Poslužite je odmah u dve velike čaše i po želji dekorišite sa listovima nane i šarenim slamkama za klince.

(Yumama)