Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ČIA PUDING SA BANANOM I MEDOM: Brzinski doručak pun hranljivih sastojaka! Deca ga obožavaju ali i odrasli (RECEPT)

Jednostavan recept uz koji će uživati cela porodica.

 Čia puding Izvor: Shutterstock

Početak dana je najvažniji kako za vas, tako i za vaše mališane. Zbog toga je bitno da im obezbedite nutritivno bogat, a opet ne opterećujući obrok. Jedan takav definitivno je čia puding sa bananom i medom.

Čia semenke imaju nebrojeno mnogo blagodeti za zdravlje, a u kombinaciji sa mlekom i voćem pretvaraju se u neverovatno ukusan obrok.

Možda će vas zanimati

Čia semenke sa bananom definitivno su jedan od bržih doručaka, a možete ga čak potopiti i uveče i po buđenju dodati sastojke obrok za vaše dete, ali i za vas spreman je odmah.

Sastojci:

- 50 g čia semenki
- 2 kašičice meda
- 1,5 banana
- 300 ml biljnog mleka

U posudu stavite čia semenkama i prelijte ih mlekom, pa ih ostavite preko noći u frižider. Ujutru dodajte jednu gnječenu bananu i med. Sve pomešajte, a onda polovinu banane iseckajte na kolutove i ukrasite svoj puding. Uživajte u ukusnom i hranljivom obroku.

(Yumama)

Možda će vas zanimati

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica