Kakve veze imaju spavanje i ležanje na stomaku? Kad su u pitanju bebe - velike! Barem tako tvrdi novo istraživanje sa Univerziteta u Mičigenu, u kojem su naučnici pratili 22 bebe.
Duge neprospavane noći s bebom jedan su od najvećih izazova u prvoj godini života. A kad se beba probudi usred noći, uprkos tome što je nahranjena i ima suvu pelenu, razlog može da bude nedostatak fizičke aktivnosti tokom dana.
Novo istraživanje sa Univerziteta u Mičigenu pokazalo je da bebe koje su manje aktivne preko dana spavaju manje tokom noći. Naučnici su pratili 22 šestomesečne bebe i otkrili da više vremena provedenog na stomaku može da poboljša njihovu fizičku aktivnost i poveća broj prospavanih sati.
Stručnjaci savetuju roditeljima da uče bebu da leži na stomaku kako bi povećali njenu fizičku aktivnost. Iako ležanje na stomaku nije direktno povezano s boljim snom, ono doprinosi razvoju motoričkih sposobnosti i zdravom rastu.
"Bebe koje provode više vremena na stomaku mogu da pokažu bolje rezultate u fizičkoj aktivnosti, a to može dovesti do boljeg sna", kaže profesorka kineziologije Dženet Hok.
Ležanje na stomaku pomaže jačanju torza i ruku, dok istovremeno smanjuje rizik od sindroma zaležane glave. Iako neke bebe možda ne vole da provode vreme na stomaku, roditeljima se preporučuje da to učine interaktivnim i zabavnim, pokazivanjem igračaka i razgovaranjem s bebom.
Povećanje vremena provedenog na stomaku može da podstakne fizičku aktivnost, što potencijalno dovodi do boljeg sna, iako to nije garantovano. Ipak, za roditelje koji žele da isprobaju, ovo je jednostavan način kako da podrže fizički i emocionalni razvoj svoje bebe.
BONUS VIDEO:
(24sata.hr/Yumama/Nataša Zlatković)
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna