Bebe koje više leže na stomaku bolje spavaju

Kakve veze imaju spavanje i ležanje na stomaku? Kad su u pitanju bebe - velike! Barem tako tvrdi novo istraživanje sa Univerziteta u Mičigenu, u kojem su naučnici pratili 22 bebe.

Duge neprospavane noći s bebom jedan su od najvećih izazova u prvoj godini života. A kad se beba probudi usred noći, uprkos tome što je nahranjena i ima suvu pelenu, razlog može da bude nedostatak fizičke aktivnosti tokom dana.

Novo istraživanje sa Univerziteta u Mičigenu pokazalo je da bebe koje su manje aktivne preko dana spavaju manje tokom noći. Naučnici su pratili 22 šestomesečne bebe i otkrili da više vremena provedenog na stomaku može da poboljša njihovu fizičku aktivnost i poveća broj prospavanih sati.

Stručnjaci savetuju roditeljima da uče bebu da leži na stomaku kako bi povećali njenu fizičku aktivnost. Iako ležanje na stomaku nije direktno povezano s boljim snom, ono doprinosi razvoju motoričkih sposobnosti i zdravom rastu.

"Bebe koje provode više vremena na stomaku mogu da pokažu bolje rezultate u fizičkoj aktivnosti, a to može dovesti do boljeg sna", kaže profesorka kineziologije Dženet Hok.

Ležanje na stomaku pomaže jačanju torza i ruku, dok istovremeno smanjuje rizik od sindroma zaležane glave. Iako neke bebe možda ne vole da provode vreme na stomaku, roditeljima se preporučuje da to učine interaktivnim i zabavnim, pokazivanjem igračaka i razgovaranjem s bebom.

Povećanje vremena provedenog na stomaku može da podstakne fizičku aktivnost, što potencijalno dovodi do boljeg sna, iako to nije garantovano. Ipak, za roditelje koji žele da isprobaju, ovo je jednostavan način kako da podrže fizički i emocionalni razvoj svoje bebe.

BONUS VIDEO:

Zašto je važno da beba boravi na stomaku Izvor: Zašto je važno da beba boravi na stomaku

(24sata.hr/Yumama/Nataša Zlatković)

Tagovi

Reaguj

Komentariši

Bebe koje češće leže u ovom položaju imaju bolji san: Jednostavan trik pomoći će da se odmorite i dete i vi

Zašto ne ostajete trudni, a "sve je u redu"? Doktorka razotkriva najčešće probleme

"Maštovito proleće" za pamćenje: Deca uživala u sportskim igrama, kreativnim radionicama...

Može li beba u stomaku da čuje? Ovo pitanje zanima sve buduće mame, a odgovor će vas iznenaditi

Kako da dete zavoli grašak? Uz ovaj recept iz stare bakine sveske će mu postati omiljeno jelo

Ovo je najtužnije srpsko ime: Roditelji ga i danas daju deci, a ne znaju za bolno značenje

Stavila sam kamere u ćerkinu sobu, a onda sam na snimku videla mog muža kako ulazi unutra: Zanemela sam od šok prizora, usledio je horor

Ovo su traume iz detinjstva koje se najviše pojavljuju na terapiji: Roditelji nesvesno unište tako decu i posle vuku probleme kasnije u životu

Moja sestra se 1995. udala, a oboje su imali Daunov sindrom: Svi su nam govorili da venčanje ne treba da se održi, a evo kako žive nakon 26 godina braka

Kada vas odrasla deca ne poštuju i ignorišu, preuzmite ovih 7 koraka: Videćete kako se stvari menjaju

"Glad mi je došla iz prazne duše, jeo sam da nahranim emocije": Dušan je dogurao do 155 kg, a onda uveo 3 pravila i smršao 70 kilograma

Rodžer Federer i Mirka imaju dva para identičnih blizanaca, a sve oduševljava kako vaspitavaju ćerke i sinove: Upoznajte tajanstvenu decu legendarnog tenisera

Ovo su jasni znakovi da vršite preveliki pritisak na svoje dete i da je ono pod stresom: Roditelji vođeni najboljim namerama, neretko naškode deci

Jasminu iz Kragujevca je majka umesto u pelenu podvila u kesu i ostavila je: Godinama kasnije, našla je ženu koja ju je rodila, a onda je usledio šok

Kupila kuću za 1 evro u Italiji i raspametila šta je napravila od starudije: Bila u fazi raspadanja, niko nije hteo da je pipne, a ona stvorila bajku

Za njom se tragalo 62 godine, sada je pornađena živa i zdrava, a ono što je otkrila sledilo je porodicu: Niko nije mogao ni da nasluti razlog njenog nestanka

Kako i koliko bebe spavaju u prvoj godini? Evo i kada možete da očekujete da dete prespava noć

Recite mi da nisam jedina koja ovo nije znala?! Tek sa 4. detetom saznajem trik za bolje spavanje

Prelazak na spavanje jednom dnevno: Kako da znate da je beba spremna?

Trik od 100 sekundi pomaže da beba sama zaspi: Konsultantkinja obećava veliku promenu, mame oduševljene

Mame poludele za viralnim trikom koji pomaže da beba bolje spava: Stručnjak upozorava - može da bude opasno

Zbog ovih grešaka beba loše spava i budi se često: Evo i zašto je treba da je uspavljujete ljuljanjem

Zašto se beba budi čim je spustite? Niste je navikli na ruke, ovo je 5 mogućih razloga

4 saveta kako da pregurate dan ako beba noću ne spava: Caka je u stvaranju rutine koja radi za vas

Kako da vam se dete ne budi prerano ujutru? Zamračite sobu, idite kasnije u krevet ali ovo obavezno probajte

Uz ova 3 koraka beba će konačno moći da zaspi sama: Nećete više morati da je ljuljate po sat vremena

Može li beba u stomaku da čuje? Ovo pitanje zanima sve buduće mame, a odgovor će vas iznenaditi

Ovo je najtužnije srpsko ime: Roditelji ga i danas daju deci, a ne znaju za bolno značenje

Koji simptomi su normalni u trudnoći, a koji znak za uzbunu? Babica nam otkriva šta ne smete da ignorišete

Rijana trudna treći put za 3 godine: Šta se dešava sa telom kad imate više trudnoća zaredom?

Mapa najpopularnijih imena u svetu: Evo koja dva su omiljeni izbor za dečake i devojčice u Srbiji