Uvođenje čvrste hrane u bebin jelovnik preporučuje se nakon četvrtog meseca, zbog nezrelosti organa za varenje. Uvođenje namirnica mora teći polako, jer ne znamo na šta dete može biti alergično.
Postoje namirnice koje izaziaju alergije mnogo češće nego neke druge, pa sa njima moramo posebno obratiti pažnju.
U te namirnice spadaju:
- Mleko
- Jaja
- Riba
- Morski plodovi
- Orašasti plodovi
- Kikiriki
- Soja
- Pšenica
Ovih devet namirnica predstavljaju gotovo 90 posto svih alergija na hranu. Neki naučnici su istraživali i došli do zaključka da jedno od trinaestoro dece može da razvije alergiju na hranu.
Neka skorašnja istraživanja pokazala su da, recimo, kada se kikiriki ranije uvede u detetovu ishranu, postoji 97 posto manja šansa da se razvije alergija kasnije u životu.
izvor: yumama