Uvođenje čvrste hrane u bebinu ishranu se preporučuje u periodu između 4. i 6. meseca. Naravno, majčino mleko ili formulu ne treba odmah da izbacite, već da to kombinujete sa čvrstom hranom.
Obično se preporučuje da prvo uvodite u dečju ishranu žitarice (i to pirinač), potom povrče, voće i meso.
Postoji nekoliko pravila koja bi trebalo da ispoštujete kada uvodite namirnice u bebinu ishranu.
1. Namrnice uvodite jednu po jednu, kako bi se beba navikla.
2. Kada uvodite novu namirnicu, neka to uvek bude ujutru, kako biste ispratili da li će se javiti alergijska reakcija.
3. Uvek prvo nudite male porcije hrane, a posle povećavajte količinu. Beba prvo treba da se navikne.
4. Trudite se da dajete detetu sveže skuvanu hranu, dobro ispasiranu.
5. Nemojte u hranu dodavati ikakve začine, ni so, ni šećer.
6. Majčino mleko ili formulu možete dodavati u razne kašice.
7. Kada uvodite nove namirnice, napravite razmak od nekoliko dana, kako biste znali šta je uzrokovalo potencijalu alergijsku reakciju.
izvor: yumama