Ovulacija se obično dešava oko 14. dana pre menstruacije, kaže Stejsi Polak, ginekolog sa odeljenja za reproduktivnu endokrinologiju i neplodnost u zdravstvenom sistemu Montefiore u Hartsdejlu, Njujorku. U jajnicima raste oko 20 jajašaca zvanih folikuli tokom prve faze ciklusa poznate kao folikularna faza. U tipičnom ciklusu, jedno dominantno jaješce potpuno sazreva i oslobađa se iz jajnika tokom ovulacije pre nego što putuje niz jajovod 12-24 sata. Ako za to vreme se oplodi, možete zatrudneti. U suprotnom, jaješce se upija u sluzokožu materice i izlučuje se tokom menstruacije.
Šta uzrokuje bol tokom ovulacije?
Neke žene doživljavaju privremenu nelagodnost tokom ovulacije (kada se zrelo jaješce oslobodi iz jajnika). Lekari ne znaju tačno šta uzrokuje ovulacijsku bol, ali sledeći faktori mogu da ga izazovu:
Jajovodi se kontrahuju kada jaješce putuje u matericu
Tečnost iz folikula koja iritira trbušnu ili karličnu šupljinu
Ovulacijski ciklusi i zašto mogu biti zbunjujući
Kakav je bol u ovulaciji
„Neke žene uopšte ne osećaju bol od ovulacije“, kaže Rašmi Kudesi, ginekolog i specijalista za reproduktivnu endokrinologiju i neplodnost. Ali ima i onih koje kažu da osećaju bol koji je tup, grčevit ili oštar. Pošto obično postoji samo jedno jajašce koje se oslobađa tokom ovulacije, samo jedan jajnik je pogođen istezanjem i rupturom povezanim sa procesom. To znači da bol u ovulaciji obično utiče na jednu stranu stomaka ili karlice (zato nemojte biti uznemireni ako bol ovulacije menja stranu iz ciklusa u ciklus). Međutim, imajte na umu da se ovulacija ne smenjuje podjednako s desna na levo.
Bol u ovulaciji može biti od blag do jak. Nekad se takođe primećuju mrlje ili iscedak tokom mitelšmerc-a.
Koliko dugo traje bol od ovulacije
Bol u ovulaciji može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana, kaže dr Kudesia. Neki žene osećaju mitelšmerc tokom svakog ciklusa, dok druge to primećuju samo povremeno. Prema istraživanju, bol obično ne počinje tek nekoliko godina nakon što se dobije prva menstruacija , nakon što njen ovulacioni ciklus sazri. Bol obično traje tokom ciklusa ovulacije, što je otprilike 12 do 24 sata.
Da li bol u ovulaciji znači da je prekasno za začeće?
Pitate se da li možete da koristite mitelšmerc da biste zatrudneli? Na kraju krajeva, se** do začeća zavisi od vremena za odnose sa ovulacijom. Kratak odgovor je da iako je to svakako moguće, postoje efikasniji načini.
Prvo, bol u stomaku može imati mnogo različitih uzroka, a bol od ovulacije ne doživljava se uvek dosledno u svakom ciklusu. Drugo, pošto spermatozoidi mogu da opstanu u reproduktivnom traktu do pet dana, plodni prozor je zapravo mnogo širi od samog dana ovulacije. U stvari, stručnjaci sugerišu da su šanse za začeće najbolje kada su odnosi za stvaranje bebe tempirani za dane koji prethode ovulaciji.
Dakle, ako planirate se** da biste zatrudneli, možete optimizovati svoje šanse tako što ćete iskoristiti prednosti punog plodnog perioda umesto da čekate dok ne ovulirate.
Kako lečiti bol od ovulacije
Većini nije potreban tretman za bol povezan sa ovulacijom koji je blag i prolazan. Za blagu do umerenu nelagodnost, međutim, kućni lekovi kao što su sledeći mogu pomoći:
- Korišćenje tople obloge ili boce sa toplom vodom
- Natapanje u toploj kupki
- Samo-masaža karlice
- Joga poze koje posebno ciljaju bol u karlici
Za bol u ovulaciji koji ne reaguje na kućne lekove, možete takođe pokušati da koristite lekove protiv bolova za olakšanje. Konsultujte se sa zdravstvenim radnicima da biste utvrdili šta je najbezbednije za vas.
Bola od ovulacije takođe se može olakšati sa kontraceptivima kao što su hormonske pilule za kontrolu rađanja estrogen-progesteron koje potiskuju ovulaciju (bez ovulacije znači da nema ovulacionog bola). Međutim, ovi lekovi se obično ne propisuju samo za lečenje bolova u ovulaciji.
Bol od ovulacije naspram implantacijskih grčeva
Neki ženeprijavljuju grčeve tokom implantacije embriona. Implantacija embriona se odvija nekoliko dana do nedelju dana nakon ovulacije, tako da se ne javlja istovremeno sa bolom od ovulacije. Međutim, osećaj može biti sličan. Pošto vreme ovulacije i implantacije može varirati, teško je razaznati da li je ovaj bol implantacija embriona, ovulacija ili nešto drugo. Obično, samo ako zatrudnite, a vreme se poklopi, možete pomisliti da je bol koji ste osetili mogao biti od implantacije.
Kada kontaktirati lekara
Kada je bol vezan za ovulaciju blag, obično nije zabrinjavajući i određeni stepen ovulacionog bola se smatra „normalnim“ za mnoge. Ali bol u stomaku u sredini ciklusa i grčevi koji su jači mogu takođe signalizirati druga stanja koja zahtevaju lečenje, kao što su:
- Ciste na jajnicima
- Vanmaterična trudnoća
- Endometrioza
- Zapaljenska bolest karlice
- Upala slepog creva
Posetite lekara ako osetite jak bol u stomaku koji traje danima, groznicu, obilno krvarenje koje nije vaša menstruacija, otežano disanje, bolno mokrenje, povraćanje ili dijareju.
(Yumama/J.D.)
BONUS VIDEO