Plodni dani su oni u kojima žena može da zatrudni. Ali nije svima jasno kako ih izračunati, posebno ako dužina ciklusa varira iz meseca u mesec. Predstavljamo metodu koja će lako i brzo izračunati kada treba da ovulirate.
Kod zdravih žena začeće je moguće samo nekoliko dana tokom menstrualnog ciklusa, a samo dva su najplodnija. Ovi dani se računaju u zavisnosti od trajanja ciklusa, ali zapamtite da on takođe varira i menja se sa godinama.
Plodni period se obično smatra četiri dana pre ovulacije i tri dana nakon ovulacije, iako su najplodniji dani same ovulacije i dan pre i dan posle. Većina trudnoća je rezultat intimnog odnosa koji se dogodio tri dana pre, na dan ili dan posle ovulacije.
Spermato*oidi mogu da opstanu u telu 3-5 dana, a jajne ćelije do 24 sata, pa plodni dani traju i do sedam dana. Ako računate od prvog dana menstruacije, pod pretpostavkom da imate redovan ciklus koji traje 28 dana, vaši plodni dani su 11, 12, 13, 14, 15, 16. i 17. dan. S tim što su 13, 14. i 15. najplodniji.
Kako preciznije izračunati plodne dane?
Ako žena ima redovne menstrualne cikluse (interval od 1. dana menstruacije do 1. dana sledeće), u trajanju od 26 do 34 dana, onda se plodni dani mogu izračunati na sledeći način: od najkraće zabeležene oduzeti 18 ciklus da biste dobili prvi plodni dan dan ciklusa . 11 se oduzima od najdužeg posmatranog ciklusa da bi se dobio poslednji plodni dan ciklusa .
U redovnom ciklusu od 28 dana plodni dani su od 10 do 17. Do obračuna smo došli ovako: 28 – 18 = 10. dan (početak plodnih dana). Zatim 28 - 11 = 17. dan (kraj plodnih dana)
Drugi primer: žena ima ciklus od 28 do 32 dana. Dakle: 28 – 18 = 10, 32 – 11 = 21, pa plodni dani teoretski padaju sa 10. na 21. dan ciklusa
BONUS VIDEO:
(Roditelji.hr/Yumama/T.A.S.)