KAKO DA PREPOZNAM PLODNE DANE: 6 simptoma ukazuje da je vreme da pravite bebu

Plodne dane možete prepoznati tako što pratite svoj ciklus i simptome koji se javljalju. Plodni period obično traje 6 dana i najčešće se javlja između 10. i 14. dana ciklusa.

1. Providan sekret

Providan sekret, koji podseća na belance, obično je prvi znak da se bliže plodni dani. U ovom periodu se otpušta hormon estradiol, koji podstiče lučenje više tečnosti nego inače.

2. Masna koža, mitiseri

Koža tokom plodnih dana postaje masnija nego inače, pa se mogu javiti mitiseri ili akne.

3. Povišena telesna temperatura

Temperatura raste zbog toga što se telo priprema za oplodnju. Jajna čelija se otpušta, počinje da se povećava količina progesterona, a on podiže temperaturu za 0,3 do 0.8 stepeni Celzijusa.

4. Pojačan libido i apetit

Ovo se javlja zbog pojačanog lučenja hormona. Žena se oseća mnogo privlačnije i ima jaču seksualnu želju.

5. Bol u donjem delu stomaka

Lagani bol u predelu materice i jajnika je normalan u ovom periodu ciklusa. Neke žene mogu osećati i grčeve. Ovo je znak da se dešava ovulacija.

6. Emotivna osetljivost i nervoza

Mnoge žene mogu imati promene raspoloženja u vreme ovulacije.

Šta ako ne primećujem nijedan simptom plodnih dana?

Ako pokušavate da zatrudnite, a imate poteškoće da odredite plodne dane, postoje testovi koji se koriste za ovu namenu.

izvor: yumama