Ove namirnice neće izlečiti alergiju, ali će vam pomoći da umanjite njene simptome.
Kada razmišljate o hrani i alergijama, mislite o izbacivanju nečega sa menija, kako biste izbjegli neželjenu reakciju. Ipak, veza između sezonskih alergija i hrane ograničena je na nekoliko grupa namirnica poznatih kao ukršteno reaktivna hrana. Reakcije mogu iskusiti osobe s sezonskim alergijama na brezu, ambroziju ili polen.
Lečenje obično uključuje lekove, ali i promena načina života može da olakša situaciju. Dodavanje određene hrane može da pomogne u ublažavanju simptoma, poput curenja nosa ili suznih očiju. Od smanjenja upale do jačanja imunološkog sistema, postoji niz namirnica koje mogu pomoći da ublažite nevolje sezonskih alergija.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.
