Pojas za trudnice je odlično pomagalo mnogim budućim majkama da iznesu trudnoću, da lakše obavljaju svakodnevne aktivnosti i spreče bolove u kičmi. Međutim, mnoge žene se pitaju da li one smeju da ga nose i da li nošenje pojasa bez preporuke lekara može da ugrozi bebu.
U određenim situacijama će vam lakar preporučiti da ga nosite, ali nekada ga žene biraju jer im donosi olakšanje. Međutim, ima i onih žena kojima ne odgovara, a pre nego što odlučite da ga kupite, evo šta treba da znate o njemu:
Kome se preporučuje trudnički pojas?
- Trudnicama koje nisko nose bebu, kod blizanačkih trudnoća, prekomerno gojaznih trudnica ili u situacijama kada sitna majka nosi krupnu bebu.
- Trudnicama koje imaju zdravstvene probleme sa kičmom jer pojas pravi odličnu potporu kičmenom stubu, olakšava bolove i sprečava deformitet.
- Kod starijih trudnica, kao i u svim situacijama kada je trudnoća rizična i kada se ženi preporučuje da bude dodatno oprezna, posebno u trećem trimestru.
Koje su prednosti nošenja trudničkog pojasa?
- Ublažava bolove u zglobovima, mišićima i donjem delu leđa
- Pomaže kod upale zglobova karlice (sakroiliitis)
- Pomaže kod bolova u zglobovima kuka
- Pomaže kod bolova u stomačnim mišićima
- Obezbeđuje podršku karličnoj regiji tokom aktivnosti
- Sprečava rastezanje stomačnih mišića (dijastaza)
- Pomaže u održavanju dobrog držanja tela
- Pomaže i olakšava izvođenje fizički vežbi
Da li postoje negativni efekti nošenja pojasa?
Kao i kod svega, naravno da postoje. Dugotrajno nošenje pojasa može da:
- Negativno utiče na mišiće karlice i creva, pa umesto da ojačaju, mogu da slabe.
- Utiče na smanjenje zapremine materice, odnosno na slobodan prostor bebe pa samim tim i na njen rast i razvoj.
- Remeti normalnu cirkulaciju i blokira protok krvi u stomak, što može biti opasno.
- Trudnicama ograniči slobodu pokreta.
- Izazove poteškoće sa disanjem, bolove i gorušicu kod trudnica.
Kao što možete primetiti, on može biti spas za neke trudnice, ali nekima neće dobro doći, pa je najbolje da ga nosite samo ako vam lekar preporuči. On će vam odrediti i vrstu koju treba da nosite, pa nema šanse da pogrešite u izboru.
(Yumama)