Braxton Hicks ili lažne kontrakcije su nešto što oseti svaka trudnica. Ukratko, one su vežba tela za ono što sledi, odnosno za prave kontrakcije i porođaj. Najčešće se javljaju u drugom ili trećem tromesečju trudnoće, nisu redovne, traju oko minut i nisu bolne nego više uzrokuju nelagodu.
Ovo je 10 stvari koje treba da znaš o Braxton Hicks kontrakcijama:
Započinju oko 20. nedelje
Obično traju od 30 sekundi do 2 minuta, ali mogu i početi ranije i biti intenzivnije ako vam ovo nije prva trudnoća.
Osećaš se kao da imaš bolnu menstruaciju
One više podsećaju na menstruacijske grčeve nego na to da 'beba izlazi'. Stomak će ti povremeno biti tvrd, a onda će se vratiti u normalu. Osećaćeš se čudno, ali nemoj da te brinu.
Bez uzroka
Ne prati ih nikakav predvidiv obrazac, slučajne su. Pravi trudovi se javljaju redovno i povećava se njihov intenzitet i učestalost.
Se*s može da podstakne lašne trudove
Se*s tokom druge polovine trudnoće može da podstakne lažne trudove, posebno ako doživite orgazam.
Voda može pomoći
Budući da dehidratacija može biti uzrok lažnih trudova, količina popijene vode može pomoći kod lažnih kontrakcija.
Puna bešika je okidač
Nemoj da zaboraviš da praznik bešiku redovno jer puna bešika može pokrenuti lažne kontrakcije.
Javljaju se najčešće krajem dana
Lažni trudovi nisu ranoranioci. Obično se javljaju na kraju dana, baš kada rešite da sednete i odmorite.
Različiti su za drugo dete
Obično počinju krajem 20. nedelje, ali najčešće su u trećem tromesečju. Međutim, tokom druge i kasnijih trudnoća, mogu početi i ranije i biti intenzivniji.
Pomeri se da ih zaustaviš
Jedan od načina da odrediš da li su kontrakcije prave ili lažne je da promeniš svoje aktivnosti. Ako su prave ne mogu nikako nestati, a ako su lažne, nestaće sa promenom položaja.
Polažu temelj za porođaj
Smatra se da ove kontrakcije mogu biti deo pripreme za porođaj, pomažu da omekša i da se poveća grlić materice.
(Yumama)