Trudnice koje pate od jutarnjih, ali i celodnevnih mučnina, znaju koliko su iscrpljujuće i naporne. Nekada su toliko teške da žene jedva ustanu iz kreveta.

Zbog toga što i same znamo kakve su to nelagodnosti, na našoj Fejsbuk stranici pitale smo mame šta je njima pomagalo da smanje mučnine, a sigurne smo da će i vama značiti.

Iako su mnoge majke rekle da im ništa nije pomagalo dok jednostavno mučnine same nisu prošle, druge su ipak imale 'keca u rukavu' i hranu koja im je olakšala muke.

Ono što su nam mame izdvojile od namirnica je:

  • Čaša mleka.
  • Badem.
  • Plazma.
  • Limun.
  • Lešnik.
  • Lanene pločice.
Trudnica, badem
Trudnica treba da jede badem Foto: Shutterstock

Jedna mama nam je napomenula i da je sve 'suvkasto' ublažavalo njene mučnine. Takođe, neke su otkrile i da je bitno da čim ustanu ujutru pojedu nešto, da ne osećaju glad jer u tim trenucima su im se mučnine još više pojačavale.

Koji je vaš savet?

(Yumama)