Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

14 najčešćih pitanja o telu nakon porođaja

Kada se porodite vaše telo takođe očekuju velike promene, ali ovog puta u obrnutom smeru. Saznajte kako se menja telo posle trudnoće...

 Izvor: Foto: Shutterstock


6. Šta mogu da očekujem ako dojim?

Hormonske promene podstiču stvaranje mleka u dojkama. Prvih nekoliko dana, vaše dete dobija svoje prvo mleko ili kolostrum - gustu žućkastu masu koju dojke proizvedu tokom trudnoće. Sisanjem se oslobađa hormon prolaktin - koji podstiče proizvodnju mleka, i oksitocin - odgovoran za stezanje mlečnih ćelija i kanalića, potiskujući mleko prema bradavicama (refleks otpuštanja mleka). Prvo dojenje može da izazove grčeve u stomaku, jer oksitocin ujedno podstiče i stezanje materice. Kada se dojke napune mlekom, najčešće u prvih nekoliko dana nakon porođaja, natečene su, osetljive na dodir, tvrde i prepune, što izaziva nelagodnost. Takvo stanje bi trebalo da se poboljša za dan-dva, a dojenje je najbolji način njegovog olakšavanja. Zapravo, često dojenje od samog početka sprečava nabreklost dojki.

7. Zašto sam tako promenljivog raspoloženja?

Promene raspoloženja mogu da budu posledica više faktora, uključujući hormonske promene, osećaj nelagodnosti zbog porođaja, nedostatak sna, brige oko bebe, kao i emotivno prilagođavanje na majčinstvo. Bez obzira na uzrok, normalno je da osećate setu, koja se javlja izvesno vreme nakon porođaja i traje nekoliko dana. Ako takav osećaj ne nestane u prvih nekoliko nedelja ili se, pak, pojača, posetite lekara. Moguće je da patite od posleporođajne depresije, što je ozbiljniji problem i zahteva lečenje.

8. Zbog čega osećam toliki umor?

Čak i majke u odličnoj fizičkoj kondiciji mogu da osete snažan umor u ranoj posleporođajnoj fazi. Osećaj neprestanog umora može da potraje nedeljama, čak mesecima. Imajte na umu da je vaše telo prošlo kroz velike telesne promene, zato treba da odvojite dovoljno vremena za odmor. Ne ustručavajte se da zatražite pomoć porodice i prijatelja.

9. Zašto mi kosa opada više nego inače?

Ako je vaša kosa postala gušća tokom trudnoće, nakon porođaja bi mogla pojačano da opada. To se događa nekim majkama u prvih nekoliko meseci nakon rođenja deteta. Ali, ne brinite, nećete da oćelavite. Tokom trudnoće, visok nivo estrogena produžuje fazu rasta kose, pa ona opada manje nego inače. Nakon porođaja, količina estrogena se smanjuje, a opadanje kose se time pojačava. Nakon nekog vremena, razmera rasta i gubitka kose će se vratiti u prvobitno stanje. Vaša kosa bi trebalo da poprimi volumen koji je imala pre trudnoće za približno 12 meseci nakon porođaja.

Dobra vest je to što, ako ste tokom trudnoće patili od pojačane dlakavosti (posledice povišenog nivoa hormona androgena), možete očekivati da će dlake nestati do tri meseca nakon porođaja.

Povezane vesti

10. Šta se događa sa mojom kožom?

Hormonske promene, stres i umor koji donosi majčinstvo, mogu da utiču i na kožu. Žene koje su imale savršeno čistu kožu, tokom trudnoće mogu da dobiju bubuljice mesecima nakon porođaja. Sa druge strane, ako ste patili od akni tokom trudnoće, posebno ako ste ih dobili prvi put u životu, ili su se pojačale - stanje bi nakon porođaja moglo da se poboljša.

Hloazma (hiperpigmentacija) - tamne mrlje na usnama, nosu, obrazima ili čelu - počeće da blede u mesecima nakon porođaja, i verovatno će potpuno nestati ako redovno štitite kožu od sunca. Strije, koje su nastale tokom trudnoće, postaće svetlije, iako neće u potpunosti da nestanu. Stoga je u njihovom slučaju mnogo važnija pravovremena prevencija.

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Vesti

Porodica