„Ja sam najstarija od tri sestre. Mnogo ih volim, pametne su i lepe. Ni ja nisam naročito zgodna, ili barem tako kaže moja mama.“ - započela je na mrežama svoju Ispovest mlada žena od 34 godine.
"Ne znam zašto me je celog života maltretirala. Ali od detinjstva, mojim sestrama je sve bilo oprošteno. Meni nije bilo oprošteno ništa. Trudila sam se da se ponašam besprekorno, da dobro učim, nikada ništa nisam tražila, nikada ništa nisam zahtevala, nikada nisam nikoga terala da pocrveni. Nije mi bila potrebna pohvala, ne! Trebalo mi je bar da me ne grde. Ali nikada nisam čula ništa dobro od majke. Kao rezultat toga, zbog moje izolacije i niskog samopoštovanja, ne znam kako da se slažem sa ljudima, i ja sam takođe kriva za to.
Udata sam i imam porodicu. Ali moja majka me i dalje ne ostavlja na miru. Kada sam bila na porodiljskom odsustvu, stalno mi je govorila da moram odmah da se vratim na posao. Kada sam se vratila na posao, počela je da me optužuje da zanemarujem decu zbog karijere. Ja sam užasna domaćica, ružna sam, užasno kuvam, a deca su nevapitana.
Voleo bih da se ne javljam na telefon kada zove, ali ne mogu, šta ako se nešto desi i zatreba joj pomoć? Ali u stvarnosti, ona samo iskaljuje svoje nezadovoljstvo na meni.
Pokušala sam da razgovaram sa njom, čak i da se šalim na tu temu. Ali nema koristi. Ona svaki pokušaj dijaloga doživljava kao grubost sa moje strane i dodatni dokaz da sam užasna osoba.
U galeriji ispod pogleajte zašto su jednu majku prijavili za zanemarianje dece!
Moj muž je zabrinut za mene jer vidi koliko su mi ovi razgovori teški. Misli da moju majku treba bar jednom staviti na svoje mesto. Ali posle ovoga, ona će potpuno zaboraviti da ima stariju ćerku. Iskreno, s jedne strane, čak i sanjam o tome. Ali s druge strane, užasno se plašim da je izgubim, jer je ona moja majka."
Šta psiholog savetuje
Ruski psiholog i geštalt terapeut Julija Bernikova otkriva šta može da se uradi u ovakvoj situaciji:
„Mnogi ljudi upadaju u ovu zamku. Ovo ukazuje na nepotpuno razdvajanje. Normalno, tokom ovog procesa, odlučujemo šta smo dobili od roditelja će nam biti korisno kasnije u životu, a šta neće. Ako osoba nije bila u stanju da se razdvoji, neće sebi dozvoliti da baci čak ni ono što je štetno. Stoga, čak i tako toksična majka ostaje monumentalna i značajna figura, a ne samo obična osoba."
Prema rečima stručnjaka, postoji jedna greška koju ljudi prave u takvim situacijama: usmeravaju svoj bes na sebe, umesto na osobu koja ih je dovela do ove tačke - u ovom slučaju, na svoju majku. Ako ne možemo da se naljutimo na nju, već umesto toga osećamo samo stid što negativno mislimo o njoj, počinjemo da grdimo sebe, verujući da zaslužujemo sve njene kritike.
"Osećati ogorčenost i bes prema majci je normalno", kaže Julija Bernikova. „"To je sasvim prikladna reakcija kada ste povređeni. Pogotovo ako su u pitanju voljeni koji bi trebalo da vas podržavaju. Loše je kada se osoba stidi što je ljuta na voljene. Taj stid ih sprečava da se rastanu."
Idealno bi bilo da se takve situacije prorade sa psihologom koji bi pomogao u izražavanju nagomilanih osećanja i emocija, a takođe bi naučio kako da se zaštite sopstvene granice.
Ali ako to nije moguće odmah, neophodno je ograničiti interakcije sa toksičnom osobom, odmah prekinuti razgovor čim počne lavina loših komenatra koji vas povređuju. Takođe, smisliti kako možete nadoknaditi energiju izgubljenu tokom ove interakcije.