Mame koje rade mogu lako pasti u zamku dokazivanja vlastite vrednosti. Koliko god sindrom superžene mogao zvučati kao lažan poremećaj, od njega pate milioni žena.
Sindrom superžene odnosi se na osobu koja zanemaruje sebe kako bi sve drugo dovela do savršenstva. Žene koje pate od tog stanja su perfekcionisti, koje si postavljaju neverovatno visoke ciljeve, koje je gotovo nemoguće postići, pa su na kraju razočarane i konstantno nezadovoljne. Život sa tim sindromom je zaista iscrpljujući. Nastojanje žene da sve napravi besprekorno vodi do izgaranja.
Razvijanje pravih navika i uravnotežen život jedini je način da dosegnemo ono čemu težimo. Evo nekih smernica koje bi mogle u tome pomoći.
- Budite svesni svoje vrednosti i ponosno razgovarajte o tome.
- Budite hrabre i tražite ono što želite.
- Posložite prioritete. Negujte se i nastojte da odvojite vreme samo za sebe.
- Vežbajte strpljenje i pažljivost.
- Naučite da kažete "ne".
- Pronalaženje realnih i ostvarivih ciljeva je dugotrajan proces, ali nosi olakšanje.
Yumama/ Index.hr
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna