DA LI NANOSITE KREMU NAKON ULASKA U BAZEN: Greške koje pravimo prilikom upotrebe losiona za sunčanje

Kreme za sunčanje obično koristimo tokom vrućih ljetnih mjeseci kako bi se zaštitili od jakih sunčevih zraka. Dermatolozi su naveli neke od najčešćih grešaka koje ljudi prave sa kremama za sunčanje, a koje bi trebalo izbegavati.

Glavnai dermatolog sa Univerziteta Emori i Šeril Gustafson smatra da prva greška koju ljudi rade jeste da nanose kremu samo kada znaju da će napolju ili na plaži provesti neko vreme.

"Sunčevi zraci dolaze u kontakt sa našom kožom i u drugim situacijama, na primer kada vozite automobil ili sedite pored prozora, pa je i tada potrebno naneti kremu kako biste se zaštitili", rekla je.

Kako bi krema za sunčanje postala deo vaše svakodnevnice, Gustafson savetuje da počnete da koristite losione za lice i telo koji sadrže određeni zaštitni faktor.

Ne nanosite dovoljno kreme

Gustafson ističe da je dovoljna količina kreme za sunčanje otprilike kao loptica za golf. Takva količina dovoljna je za celo telo. Međutim, istraživanja pokazuju da većina ljudi koristi samo 25 do 50 posto te količine.

Koristite losion koji je predugo bio u torbi

Prije nego što naneste losion ili kremu za sunčanje, proverite rok trajanja. Kreme kojima je istekao rok neće vas u dovoljnoj meri zaštititi, jer se hemikalije koje sadrže inaktiviraju nakon nekog vremena. Krema za sunčanje je učinkovita otprilike tri godine ako je ispravno čuvate.

Koristite sprej za sunčanje

Iako se čini praktičnijim, sprej možda ipak nije najbolja opcija. Stručnjaci za sigurnosti iz Consumer Reports zabrinuti su zbog mogućih nuspojava nakon udisanja čestica spreja, naročito kod dece. Savetuju da sprej raspršite najpre na ruku, a potom ga utrljate na telo.

Preskačete određena mesta

Nije dovoljno naneti kremu samo na ruke, noge, grudi i leđa. Gustafson navodi da kremu treba naneti i na uši, vlasište, usne i stopala kako bi se umanjio rizik od razvoja raka kože. Možete koristiti i balzam za usne sa zaštitnim faktorom, a trebalo bi ga nanositi svakih 90 minuta do dva sata.

Nanosite kremu nakon ulaska u bazen/more

Bolje bi bilo naneti kremu dok ste još kod kuće,jer tako vaša koža ima dovoljno vremena da upije kremu. To je ključno kako bi vas krema zaštitila od UV zračenja.

Yumama/klix.ba