Upala grla je nešto s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih meseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo propraćeno osećajem pečenja najčešći su simptomi upale koje možete olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Povezane vestiZdravlje detetaKijavica i zapušen nos: Kako olakšati simptome prehlade kod dece?

SASTOJCI ZA SIRUP PROTIV UPALE GRLA:

4 velike kašika meda

1 kašičica praha kurkume

1  kašičica sitno narendanog đumbira

1  kašičica zgnječenog belog luka

½  kašičice cimeta u prahu 

½  kašičice praha ljute papričice

4 kašike limunovog soka

sok od 1 narandže

Povezane vestiZdravlje porodiceLečenje medom

PRIPREMA SIRUPA PROTIV UPALE GRLA:

Med lagano zagrejte dok se ne razreedi, pa u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmešajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procedite sirup kroz cediljku ili običnu gazu,  pa stavite u teglu. Kašičicu sirupa polako uzimajte dva do tri puta dnevno.