Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Snaga prirode: 20 zdravstvenih tegoba koje leči svemoćni limun

Limun štiti od tolikog broja bolesti, pa ga sa pravom mnogi nazivaju superhranom. Pogledajte 20 razloga zbog kojih treba svakodnevno da popijete čašu vode sa limunom...

 Izvor: Foto: Shutterstock

Limun je pun nutrijenata - sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan. Blagotovorno deluje na rad jetre, creva, želudca, imunog, nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Povezane vesti

Ako redovno konzumirate limun, možete sprečiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripa, prehlade, artritisa, visokog krvnog, pritiska, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka!

Povezane vesti

Najjednostavniji način da ovu namirnicu uvrstite u vaš svakodnevni meni je da svakog dana popijete 1-2 čaše mlake vode sa limunom. Čaša vode sa limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće blagotvorno dejstvo na zdravlje, a evo i zbog čega:

1. Limun čisti jetru i stimuliše njen rad.

2. Prirodni je antiseptik i antioksidans.

3. Sprečava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija.

4. Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.

5. Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.

6. Voda sa limunom pomaže probavi, jer je njen sastav sličan želudačnoj kiselini.

7. Limun podstiče stvaranje enzima u jetri.

8. Voda sa limunom normalizuje rad creva i olakšava njihovo pražnjenje.

Povezane vesti

9. Limun sprečava gingivitis i stomatitis.

10. Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog (HDL) holesterola.

11. Limun alkalizuje organizam.

12. Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.

13. Limun pomaže da eliminišete višak sekreta iz organizma.

14. Sprečava grčeve i bolove u mišićima.

15. Limun reguliše rad metabolizma.

16. Štiti od stresa i depresije.

17. Smanjuje rizik od moždanog udara.

18. Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.

19. Limun štiti od osteoporoze.

20. Voda sa limunom pomaže pri mršavljenju.

Povezane vesti

Osim toga, limun je odlična namirnica za čišćenje kuće.

Limun u borbi protiv raka

U zadnje vreme sve češće čujemo o delovanju limuna na rak. Mnogi alternativni doktori govore o tome, da je limun snažno sredstvo protiv raka, jer ubija kancerogene stanice puno bolje od hemioterapije.

Povezane vesti

Pretpostavlja se da je limun 10000 puta jači od adriamicina - popularnog lijeka za hemoterapiju. Još jedna prednost limuna je u tome, da on deluje samo na stanice raka i ne uništava zdrave stanice.

Ovu činjenicu su otkrili naučnici, ali pretpostavlja se da farmaceutska industrija striktno čuva ovu tajnu. Osim stanica raka, limun ubija bakterije, viruse i gljivice, a deluje i  na parazite.

Povezane vesti

Priprema napitka sa limunom

U čašu mlake vode iscedite pola limuna i popijte odmah ujutro, na prazan želudac.Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode sa limunom. Ako ne podnosite kiseli ukus, zasladite napitak javorovim ili agava sirupom.

Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja.

Najnovije

Vesti

Porodica