- Prirodno je da roditelji žele da im deca budu srećna, ali nije dobro (a ni normalno) da mališani baš uvek budu veseli i radosni.
- Stručnjakinja za roditeljstvo podseća koliko je važno da deca nauče da osećaju i neprijatne i negativne emocije, i da ih ispoljavaju na zdrav način.
Kada čujete da neki roditelj izgovori kako samo želi da mu dete bude srećno, to vam se čini kao najnormalnija stvar na svetu. Mame i tate se trude da svoje mališane zaštite od negativnosti, razočaranja, tuge i besa. Trude se da stvore mirno okruženje, smišljaju razne, vrlo kreativne načine da oraspolože decu kada su povređena ili tužna...
I na prvi pogled, čini se da je to osnova dobrog roditeljstva. Ipak, stručnjakinja za roditeljstvo Mia Fon Ša ne misli da bi tako trebalo da bude. "Ne želim da moja deca budu srećna sve vreme. Želim da moja deca budu stvarna. A stvarni ljudi svakodnevno doživljavaju razne emocije", piše ona za YourTango.
Istraživači su otkrili da emocionalna kompetencija uključuje pristup celom spektru emocionalnih iskustava i izraza. Ključ je u tome da deca nauče da regulišu te emocije kada se pojave.
Ja sam trener roditeljstva i ne želim da moja deca budu srećna. Ono što želim je da se osećaju tako prijatno sa mnom da mogu da vrište i viču, plaču i tuguju, žale se i iskreno izraze šta god da prolaze u tom trenutku. Znam da će svaka emocija proći. Emocije koje se izražavaju ne traju dugo, dok potisnute emocije mogu ostati ceo život.
Želim da moja deca budu slobodna da budu ko god ili šta god da jesu u trenutku i da znaju da su voljena u svim stanjima. Želim da se osećaju bezbedno kada dođu kod mene sa svojim bolom kako bismo mogli da se povežemo i delimo priče, osećanja i samu našu ljudskost.
Dozvolite svojoj deci da obrade sopstvene emocije.
Kada pretpostavimo da je najbolje za našu decu da budu srećni i podstičemo i radimo na sreći iznad svega, dajemo im nepisanu poruku da ako nisu srećni, to će uticati na vašu sreću kao roditelja.
Zatim na svoju decu prebacujemo sopstvenu krivicu, strah i osećaj neuspeha. Ono što radimo jeste da "programiramo" decu da se fokusiraju na fantastičan život gde je sve lako i svi su stalno srećni, a ako nisu srećni, onda nekako nisu dobro. To je sama osnova depresije, poručuje ova stručnjakinja.
Poruka koju treba da prenesemo našoj deci jeste da svi svakodnevno osećamo razne emocije. Neke od njih su zaista jake i dugotrajne, a neke su blage i prolazne, ali sve su deo našeg ljudskog iskustva.
Ne štitite svoju decu od bola i patnje.
Svaka emocija ima mesto i svrhu. Svaka emocija će proći kada je saslušate i date joj malo prostora za disanje. Svaka emocija je lepa na svoj način.
Istraživači su proučavali preko 1.000 ljudi i otkrili da su oni koji su sebi dozvolili da osete svoje negativne emocije, a da se zbog toga ne kaju, imali bolje mentalno zdravlje. Kada prihvatite emociju umesto da pokušavate da je odgurnete, ona brže bledi i vremenom vas manje muči.
Kada sebi i deci dozvolimo da dožive sve emocije, onda otvaramo mogućnost učenja i rasta iz stvari koje osećamo. Takođe smo slobodni da ih delimo sa drugim ljudima, a da se ne osećamo loše zbog toga. I tako učimo da se ne plašimo sopstvenih iskustava, da ne moramo da se krijemo od svog bola.
Stručnjakinja ističe da je to i sjajan način povezivanja sa detetom, kao i da će vam pomoći da vidite svoju decu onakvu kakva zaista jesu, a ne kakva biste želeli da budu.
Trajno srećna deca su ona koja su naučila da prihvate sve emocije, a ne ona koja su naučila da potiskuju loša i neprijatna osećanja, podseća na kraju stručnakinja.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
U foto-galeriji pogledajte i savete psihologa o odgajanju dece:
BONUS VIDEO:
