- Osećaj sigurnosti je jedna od najvažnijih potreba u detinjstvu.
- Mali dnevni rituali pomažu da se deca osećaju sigurno i taj osećaj se prenosi i u odraslo doba.
Pored neizmerne ljubavi i pažnje roditelja, deci je potrebno da u detinjstvu osete sigurnost, a u tome im pomažu dosledni dnevni rituali. Nekoliko trenutaka za povezivanje između roditelja i deteta na početku i na kraju dana, slušanje bez prekida, ispunjavanje obećanja i nežni fizički kontakt poput zagrljaja i poljubaca značajno doprinose razvoju tog unutrašnjeg osećaja sigurnosti koji deca i kasnije nose kroz život.
Mališani ne umeju da verbalizuju tu potrebu za sigurnošću i zaštitom u detinjstvu, ali je ona za njih ključna, a osećaj sigurnosti se razvija kroz dnevne rutine koje im poručuju da ih roditelji cene i čuvaju, da su im važni. U svetu koji se brzo menja, ovi mali rituali imaju veliki značaj u negovanju doživotnog osećaja sigurnosti, a mi vam otkrivamo koje tačno prakse tome doprinose.
1. Povezivanje na početku i kraju svakog dana
Topli zagrljaj ujutru. Umirujući ritual pred spavanje teši decu pokazujući im da imaju podršku u životu. Jednostavna praksa, kao što je razgovor o tome kako im je prošao danu ili pričanje priče pre spavanja, može uspostaviti okvir koji im pruža osećaj sigurnosti jer znaju šta da očekuju tokom dana od ujutru do uveče.
2. Slušanje bez žurbe ili prekidanja
Kada deca govore, više traže pažnju nego korekciju. Spustite se na nivo njihovih očiju. Iskreno slušanje pokazuje poštovanje prema njihovim osećanjima. Možda neke dečje brige roditeljima deluju malo i beznačajno, ali za mališane su važne. Taj osećaj da ih roditelji slušaju gradi poverenje kod dece.
3. Ispunjavanje obećanja, čak i malih
Deca pamte obećanja. Bilo da se obećanju da ćete provesti neko vreme zajedno ili da ćete doći na neki školski događaj - ako ste obećali, ispunite jer upravo to jača njihovo poverenje u vas i taj osećaj sigurnosti. Ako se desi da nešto iskrsne i da morate da promenite planove, objašnjenje će pomoći da se održi poverenje.
4. Nežan fizički kontakt tokom dana
Blago tapkanje po leđima, rukovanje ili utešni zagrljaj mogu brzo da smire dete. Dodir može da podstakne lučenje hormona koji pomažu u smanjenju detetove anksioznosti. Takvi gestovi signaliziraju detetu da je sigurno i duboko cenjeno, bez potrebe za rečima.
5. Jasna pravila sa mirnim objašnjenjem
Deca će biti zaštićena kada im se postave jasna pravila. Bolje će razumeti svet ako znaju svoje granice. Uputstva saopštena mirno će pomoći deci da se osećaju podržano, a ne ograničeno.
6. Potvrđivanje osećanja, a ne njihovo odbacivanje
Umesto da deci govorite "Nemoj da plačeš", možete da ih podržite rečima: "Vidim da si uznemiren/a" ako počnu da plaču. Shvatite da cilj nije da se potvrde njihove emocije, već da se jednostavno prepoznaju.
7. Emocionalna dostupnost, ne samo fizičko prisustvo
Deca mogu da primete kada su odrasli zaokupljeni nečim i kada ih ne slušaju istinski. Odlaganje telefona tokom razgovora i fokusiranje na decu bez ometanja, barem na kratko, gradi emocionalnu vezu. To mališanima daje osećaj da su važnija od tehnologije, vremena, obaveza.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
U foto-galeriji pogledajte i savete psihologa o vaspitanju dece:
BONUS VIDEO:
