Jedan od najalarmantnijih problema koje sunce donosi je, svakako, sunčanica ili toplotni udar, o čemu bi roditelji trebalo što bolje i na vreme da se informišu. Sunčanica je burna reakcija celog organizma na prekomerno izlaganje suncu. Može da se dogodi jako brzo, naročito ako je dete aktivno na suncu, ali je češća takozvana kasna sunčanica koja se javlja nekoliko sati posle boravka na vrućini – pred spavanje ili tokom prvog sna.
Rana reakcija je veoma burna: dete odjednom onemoća, oseća vrtoglavicu i mučninu, neretko povraća i postaje pospano. Veći klinci mogu biti i uznemireni, a glavobolja je skoro uvek prisutna. Dete je orošeno znojem, ruke i noge su prvo tople, a ako se ne skloni sa sunca, postaju hladne i drhtave.
Telesna temperatura može da bude normalna, ali je obično povišena. Što je dete manje i simptomi su izraženiji, a opasnost od komplikacija veća. Kada se baš pretera sa sunčanjem, može da dođe i do gubitka svesti, što se češće događa kod adolescenata.
Kada se događa "kasna" sunčanica simptomi sporije nastupaju, manje su izraženi, ali duže traju. Deca su vruća, zajapurena, iako nisu na suncu. Izgledaju kao da ih "lomi virus", pa se mame i tate često zbune misleći da je u pitanju infekcija. Mališani su veoma razdražljivi – plaču, naizgled bez razloga, a veća deca obično imaju mučninu (ponekad i povraćaju), promenljivog su raspoloženja i imaju nesanicu. Telesna temperatura je po pravilu povišena.
Šta da radite ako dete ima sunčanicu
- Sklonite ga sa sunca: ako se radi o ranoj i burnoj sunčanici, dete prvo treba skloniti sa sunca, ako je moguće otići u klimatizovanu prostoriju ili bar u zamračenu i dobro provetrenu sobu ili apartman.
- Istuširajte ga mlakom vodom: potom ga ostavite da se osuši bez brisanja.
- Dajte mu da pije puno tečnosti: rashlađen bezalkoholni napitak (čaj, sok ili obična voda) je prekopotreban detetu koje ima sunčanicu. Tečnost nemojte davati odjednom u velikoj količini, već češće po manje, naročito ako je dete povratilo.
- Dajte mu lek: ako je telesna temperatura i dalje visoka, mališanu treba dati neki od lekova za snižavanje temperature.
- Treba mu odmor: narednih nekoliko sati dete treba da se odmara. Idealno bi bilo da odspava. Naravno, tokom sna treba kontrolisati telesnu temperaturu, pa u slučaju novih skokova ponoviti terapiju lekom protiv visoke temperature. Ukoliko još uvek nije prošlo dovoljno vremena od prethodne da biste smeli da ponovite dozu leka, ponovo istuširajte dete mlakom vodom.
Kako sprečiti sunčanicu
Izbegavanje izlaganja suncu između 10 i 17 sati je najvažnije. Dete treba dobro da zaštitite, odnosno da ga namažete ga zaštitnom kremom i stavite mu šeširić na glavu. Obična bela lagana majica koja će zaštititi najizloženije delove tela takođe je dodatna prikladna zaštita (uz zaštitnu kremu). Detetu često nudite tečnost (čak i kada to ne traži), najbolje vodu, i to ne previše hladnu. Laganija hrana raspoređena u više manjih obroka, zasnovana na puno voća i povrća. Obavezno rashladite prostorije u kojima borave deca na prihvatljivu temperaturu.
Čuvajte se toplotnog udara
Ako je koža crvena, suva i vruća i to ne samo na glavi, već i na celom telu, a dete ima povišenu temperaturu (moguće preko 40 stepeni, može da dođe do toplotnog udara. To je stanje opasno po život i mora se odmah pozvati hitna pomoć.
Dok pomoć ne stigne, dete treba skinuti i oprezno prati krpicom koja se kvasi mlakom vodom. Tečnosti se smeju davati detetu samo ako je svesno i ne povraća.
BONUS VIDEO:
(miss7mama.24sata.hr/Yumama/Nataša Zlatković)
