Da li je istina da deca ne treba da piju mleko kad su bolesna? Evo da li mlečni proizvodi pojačavaju sekret

Verovatno ste i vi čuli za teoriju da deci ne treba davati mlečne proizvode kada su bolesni, jer navodno ove namirnice pojačavaju proizvodnju sekreta. Stvar je u tome da kada je dete bolesno, telo proizvodi više sekreta kako bi se brže oslobodilo infekcije. Konzumiranje punomasnog mleka može da učini sekret u ustima gušćim, a kako su oralni i nazalni putevi povezani, može da deluje kao da je mališanu više zapušen nos nakon ispijanja mleka.

Naučnici su za potrebe jedne studije merili količinu sekreta kod 60 ljudi sa prehladom tokom perioda od 10 dana, a bilo je potrebno i da učesnici prijave koliko mleka piju. Utvrđeno je da ne postoji nikakva veza između količine sekreta koja se proizvodi u telu i konzumiranja mlečnih proizvoda.

Sve je stvar osećaja

Jedan tim naučnika je izabrao 169 ljudi kojima su nasumično davali sojino ili kravlje mleko, ali tako da učesnici ne znaju koji tip mleka piju. Ispostavilo se da su oni koji su pili sojino mleko prijavljivali više sekreta u grlu, isto kao i oni koji su pili kravlje mleko.

Jedna studija pokazuje drugačije

Jedna skorija studija je pratila 100 ljudi od kojih su nedelju dana neki bili na mlečnoj a drugi na bezmlečnoj ishrani. Oni koji nisu jeli mlečen proizvode prijavili su manje nazalne kongestije, ali neki naučnici imaju teoriju da ljudi sa određenim genetskim predispozicijama mogu da odreaguju na mlečne proizvode proizvodeći više sekreta u telu.

Ipak, treba naglasiti da su ove studije bile male i da su u njima učestvovali odrasli ljudi, te da je potrebno još naučnih istraživanja koja bi utvrdila da li mlečni proizvodi imaju ikakvog uticaja na decu.

Šta da radite

Ne morate da branite detetu da unosi mlečne proizvode. Mleko sadrži važne nutrijente, ima kalcijum i vitamin D, koji su detetu potrebni za razvoj. Takođe, može da pomogne da mališan bude hidriran, što je jako važno kod infekcija, prenosi babycenter.com.

Ukoliko primetite da dete kašlje nakon ispijanja mleka, pokušajte da mu dajete malo zagrejano. Kod nekih to pomaže, mada nema pravila niti je to naučno dokazano.

Potražite načine da ublažite zapušenost u nosu. Neki slani rastvori za nos ili ovlaživač vazduha možda mogu da pomognu da mališan lakše diše. Takođe, može da pomogne da dete spava na malo uzdignutom jastuku, kao i da jede hladnije namirnice koje će umiriti grlo.

Ako sumnjate da dete ima alergiju na mleko, potražite savet lekara. Neki simptomi ove alergije mogu da uključuju bolove u stomaku, dijareju ili osip.

BONUS VIDEO: