Šta pomaže kad dete ima konstipaciju? Ovaj problem muči mnoge mališane, a evo šta su najčešći uzroci

Sve je više dece koju barem povremeno muči konstipacija. Iako mnogi misle da dete ima zatvor čim jednom ima malo tvrđu stolicu, zapravo se konstipacijom smatra kada mališan:

Uzroci konstipacije

Uzroci konstipacije mogu da budu različiti, a jedan od čestih je da dete ne unosi dovoljno tečnosti i vlakana koji pomažu da ostaci koje treba izbaciti lakše prolaze kroz creva. Deca koja jedu mnogo visokoobrađenih namirnica, sireva, belog hleba i peciva, kao i mesa, mogu nešto češće da imaju ovaj problem, piše kidshealth.org.

Ponekad i lekovi poput antidepresanata, lekova protiv bolova, kao i onih koji se daju kod manjka gvožđa mogu da doprinesu konstipaciji. Zatvor može da se javi i kod beba kada prelaze sa majčinog mleka na mlečnu formulu, ili kada počinju da jedu čvrstu hranu.

Kod male dece koja uče da koriste nošu ponekad može da se javi konstipacija, naročito ako još nisu spremni za odvikavanje od pelena.

Ponekad deca, iz različitih razloga, trpe kada im se kaki – ne žele da idu u toalet van kuće, mrzi ih da prekinu igru i slično – što kasnije može da im oteža pražnjenje creva.

Stres takođe može da dovede do konstipacije, pa se dešava da mališani ne mogu da kake ako su anksiozni zbog nečega.
Kod nekih mališana uzrok konstipacije može da bude sindrom nervoznih creva, dok je u retkim slučajevima to simptom nekog medicinskog stanja. Ukoliko zatvor kod deteta traje duže od dve do tri nedelje, bilo bi dobro da se obratite lekaru.

Simptomi konstipacije

Obično se kod dece javljaju neki od ovih znakova zatvora:

• Ređe pražnjenje creva nego inače
• Bol prilikom kakenja
• Suva i tvrda stolica
• Stolica koja je veća nego inače
• Osećaj nadutosti
• Bol u stomaku
• Tragovi krvi na toalet papiru nakon kakenja

Šta pomaže kod konstipacije

• Ukoliko ovaj problem muči vašeg mališana, dajte mu da pije puno vode ili soka. Ukoliko je u pitanju beba, pitajte svog pedijatra da u ishranu dodate sok od šljiva, javuke ili kruške u ishranu.
• Povećajte količinu vlakana koje dete unosi. U njegovu ishranu uvrstite javuke, kruške, pomorandže, pasulj, ovsenu kažu i cerealije i hleb od celog zrna.
• Podstičite ga da svakodnevno bude fizički aktivno.
• Pre nego što detetu date bilo koji lek za konstipaciju, posavetujte se sa svojim lekarom.

Kada morate kod lekara

Ukoliko dete ima bilo koji od sledećih simptoma, obavezno se obratite lekaru:

• Konstipacija traje duže od nedelju dana
• Dete na gaćicama ima tragove tečne stolice kada nije bolesno
• Ima jak bol u stomaku
• Povraća
• Jede manje nego inače

U prevenciji konstipacije može da pomogne izbegavanje masne, slatke i skrobne hrane, jer to može da uspori izbacivanje stolice.Umesto toga, gledajte da unosi što više hrane s puno vlakana.

BONUS VIDEO: