Kako da kontrolišete astmu deteta tokom sezone gripa? 7 stvari su najbolja prevencija za najosetljivije mališane

Uvek je važno dobro kontrolisati astmu kod dece. Sa porastom respiratornih virusa poput gripa, RSV-a, ovo je posebno važno. Nekontrolisana astma je faktor rizika za učestale napade, tako da je kontrola cilj. Međutim, ako vaše dete ima teži napad astme, nemojte odlagati da pozovete Hitnu pomoć.

Odmah idite u hitnu pomoć ili pozovite ako vaše dete ima ove simptome astme:

• ne može da dođe do daha, ne govori punim rečenicama (ako je razvojno prikladno) ne može da hoda ili trči zbog poteškoća sa disanjem
• ima izraženo kretanje mišića između rebara, stomaka kada diše (ponekad se naziva trbušno disanje)
• šištanje, ljuljanje glavom, ne reagovanje na tretmane lekovima
• starije dete se žali na bol u grudima ili stezanje u grudima dok ima problema sa disanjem
• osećaj pospanosti ili zbunjenosti
• postaju plavičasto ili sivkaste boje oko usta, sredine lica ili grudi

Neka deca možda neće zahtevati hitnu pomoć, ali im je potrebna promena plana lečenja ili pažljivije praćenje. Pozovite svog pedijatra ili lekara za astmu ako vaše dete ima neki od ovih simptoma:

• povećan kašalj; bol u grudima, bol u leđima
• smanjenu sposobnost obavljanja uobičajenih aktivnosti
• ne reaguje na lekove
• treba mu tretman lekovima češće nego svaka 4 sata (što inače nije uobičajeno)
• ne postaje mu bolje nakon 2-3 dana povećanja doze lekova

Kako mogu da sprečim napad astme tokom virusne sezone?

Pomozite detetu da prati svoj plan lečenja astme i da uzima lekove kako je propisano. Znajte kada da pojačate doze i kada da pozovete svog pedijatra ili lekara za astmu. Pored toga, postoje i drugi koraci koje možete preduzeti:

Vakcinišite se

Posebno je važno da deca i tinejdžeri sa astmom budu u toku sa imunizacijama. Vakcine održavaju imuni sistem pripremljenim i spremnim kada se respiratorni virusi šire. Trenutno ne postoji vakcina za RSV. Ali svako stariji od 6 meseci i više treba da dobije vakcinu protiv gripa, zajedno sa drugim rutinskim vakcinacijama.

Dobra higijena ruku

Pranje ruku je jednostavan, ali moćan način da se spreči širenje klica. Nošenje maske za lice i izbegavanje prepunih prostorija, posebno u zatvorenom, takođe je efikasan način da se smanji izloženost respiratornim virusima.

Ne pušite

Deca sa astmom treba da izbegavaju okidače astme kao što su duvanski dim, ili elektronske cigarete. Ako roditelj puši, važno je to učiniti napolju ili što dalje. Pušenje ili vaping u drugoj prostoriji ne sprečavaju zagađenje da putuje u različite delove kuće. Tinejdžeri ili predtinejdžeri sami ne bi trebalo da puše jer će to pogoršati simptome astme i bolesti pluća.

Izbegavajte izazivače alergija

Pokušajte da smanjite izloženost poznatim okidačima alergija, koji takođe mogu pogoršati astmu. Na primer, ako je dete sa astmom alergično na polen ambrozije, a zatvorite prozore tokom jeseni da biste smanjili izloženost. Čišćenje je važno za smanjenje alergena, zajedno sa klicama respiratornog virusa, ali može biti nezgodno za roditelje dece sa astmom. Ako je vaše dete osetljivo na određene proizvode za čišćenje, koristite ih kada dete nije u prostoriji, uključite ventilator, otvorite prozor ili pokušajte da pređete na manje iritirajuće proizvode.

Izbegavajte zagađenje vazduha u zatvorenom i na otvorenom

Zagađenje vazduha može da iritira disajne puteve i izazvati simptome astme. Neki izvori zagađenja vazduha u zatvorenom prostoru mogu uključivati upotrebu plinske peći bez ventilacije spolja, paljenje sveća ili tamjana, duvanski dim i starije peći na drva. Ako koristite dimnjak ili peć na drva i osećate miris dima u kući, razmislite o tome da to proveri profesionalac.

Zagađenje

Smog, može pogoršati astmu i izazvati napade. Zagađenje štetnim česticama je generalno veće u blizini glavnih puteva i tokom špica. Zagađenje smogom je uglavnom veće popodne u toplim danima. Ako vaše dete ima astmu, možete da proverite indeks kvaliteta vazduha na aplikaciji za pametne telefone.

Smanjite stres

Stres može biti još jedan okidač za astmu. Odvojite vreme da se opustite kao porodica uz omiljene aktivnoszi pomognete svom detetu da se nosi i izgradi otpornost. Šetnja napolju i održavanje fizičke aktivnosti mogu pomoći u smanjenju stresa.

Vodite računa o svim zdravstvenim potrebama. Ljudi sa astmom treba da vode računa o ukupnom zdravlju. Pored vakcinacije, izbegavanja duvanskog dima, smanjenja stresa i izbegavanja izazivača alergija i zagađenja vazduha, važno je da zapamtite osnove: da dete ima dobru higijenu ruku, jede zdravu hranu i ima dovoljno fizičke aktivnosti i spavanja.

BONUS VIDEO