Kada dođe jesen, mnogi roditelji iz predostrožnosti počinju da daju deci razne suplemente i vitamine, želeći da im na taj način pojačaju imunitet i izbegnu brojne prehlade i viruse.
Međutim, deci koja su zdrava i nemaju indikacija za unos dodatnih vitamina i suplemenata tj. nije im utvrđen manjak određenog vitamina, davanje ovih proizvoda neće pomoći u jačanju imuniteta, kažu stručnjaci sa Harvarda.
"Nažalost, ti proizvodi neće pomoći u ovom slučaju. Ne postoje dokazi da mogu da pomognu u borbi protiv bolesti", kaže profesor mikrobiologije na Harvardovoj školi medicine dr Majkl Starnbak.
Ko treba da da uzima vitamine
Dok zdravoj deci unos vitamina najverovatnije neće pomoći, postoje mališani koji bi zaista trebalo da uzimaju određene suplemente i dodatke ishrani. Evo kada se preporučuje uzimanje vitamina kod dece:
- Ako dete slabo jede i ima loš apetit
- Dete zbog zdravstvenog stanja mora da prati određen režim ishrane u kojem je isključena cela grupa namirnica
- Dete ima alergije na neku hranu
- Dijagnostikovana mu je bolest jetre, žučne kese, creva ili pankreasa, i ima hroničnu dijareju
- Beba kasni u razvoju u odnosu na svoje vršnjake (fizički i rastom)
Pre nego što date detetu bilo kakve vitamine i suplemente, savet je da se posavetujete sa svojim pedijatrom, koji će vam reći šta je i koliko potrebno da mališan uzima.
Imajte na umu da su ipak najbolji izvori vitamina oni prirodni, tj. hrana poput voća, povrća, celih žitarica, mahunarki, mleka, mesa, ribe, te da pored uzimanja dodatnih vitamina treba obratiti pažnju i na ishranu.
BONUS VIDEO:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna