Zatvor je prečest problem kod dece i glavni izvor bolova u stomaku. Postoji nekoliko okidača za takvo stanje, uključujući odlaganje odlaska u toalet, nedovoljno fizičke aktivosti, ali na prvom mestu je loša ishrana. Ako tražite prirodan način da vaše dete ima redovnu stolicu, vlakna su vaš prijatelj! To je zato što vlakna čine stolicu mekšom, tako da je lakše da prođe bez bolova i napinjenja.
Potrudite se da dete pije što više vode, koja takođe prirodno omekšava stolicu. Ako je ishrana vašeg deteta siromošna vlaknima, onda je najbolje da je obogatite ovim namirnicama. Zapamtite da ovu hranu dodajete pomalo u obroke, pošto preterani unos vlakna može izazvati gasove i nadimanje.
Ovo je super 11 namirnica koja imaju najviše vlakna:
- Maline
- Krompir
- Edamame
- Ovsena kaša
- Testenina od celog zrna
- Pasulj
- Laneno seme
- Avokado
- Kokice
- Kruške
- Seme nara
Devojčica jede Foto: Shutterstock
(Yumama)
Dečaci koji nose ovo ime imaju posebnu zaštitu: Krase ih i neke sjajne osobine
Spavanje na leđima u trudnoći može da bude opasno: Evo posle koje nedelje se ne preporučuje
7 stvari koje utiču na bebin izgled: Neke namirnice podstiču rast kose, a uticaj imaju i ovi napici
Ovo su najlepša retka imena za devojčice: Za mnoga niste čuli, a oduševiće vas
Može li beba u stomaku da čuje? Ovo pitanje zanima sve buduće mame, a odgovor će vas iznenaditi