Vitamini, minerali i druge hranljive materije neophodne su za zdravlje svakog čoveka, posebno dece koja su u razvoju. U nedavnom slučaju jednog dečaka (13) koji pati od oštećenja kičmene moždine, lekari su otkrili da je upravo nedostatak vitamina B12 doveo do ovih problema.

Dečak je skoro godinu dana teško hodao, nakon čega je usledila upala pluća i bio je primoran da napusti školu od novembra do januara. Međutim, i nakon toga se nije potpuno oporavio, jednog dana su mu noge iznenada poklekle i srušio se na putu do kuće.

Osam meseci je dačak proveo u bolnici i van nje bez ikakvog zaključka lekara. U jednom trenutku je čak razvio i Vilsonovu bolest - genetski poremećaj koji karakteriše akumulacija bakra u tkivima. Dečak je dobio i žuticu i izgubio sposobnost da hoda i da piše. Vremenom je postajao sve bolesniji, osećao se slabo i iscrpljeno.

Tek u avgustu, posle devet meseci, dijagnostikovano mu je autoimuno stanje koje utiče na stomak i sprečava ga da apsorbuje vitamin B12 - perniciozna anemija. Kako mu nije dijagnoza postavljena na vreme, tkiva u njegovoj kičmenoj moždini koji su prenosili nervne impulse pretrpela su velika oštećenja, poznata kao subakutna kombinovana degeneracija kičmene moždine. Ovo stanje je sekundarno u odnosu na pernicioznu anemiju. Dečak je takođe patio i od višestrukih preloma i osteoporoze u leđima.

Dete, dečak, bolnica
Shutterstock Dečak u bolnici

Simptomi nedostatka vitamina B12

Samo da je bilo pravovremeno otkriven nedostatak vitamina B12, ovaj dečak bi mogao da živi boljim životom. Evo koji su simptomi koji ukazuju na nedostatak ovog vitamina:

  • Bleda koža
  • Glavobolja
  • Letargija
  • Umor
  • Ostajanje bez daha
  • Nesvestica
  • Gubitak apetita
  • Zujanje u ušima
  • Gubitak težine
  • Ubrzano lupanje srca

Prehlada, dete
Shutterstock Devojčica sa glavoboljom

Iako se vitamin B12 može dobiti iz suplemenata, savetuje se i da se uključi kroz hranu, evo koje namirnice ga sadrže:

  • Jaja
  • Losos
  • Meso
  • Ojačane žitarice
  • Mleko i mlečni proizvodi
  • Ekstrakti kvasca

Vitamin B12 je hranljiva materija koja pomaže u regulisanju metabolizma, nerava i krvnih zrnaca. Ukratko, telo ne može da proizvodi crvena krvna zrnca bez dovoljnog nivoa ovog vitamina. Njegov ozbiljan nedostatak može da dovede do oštećenja nerava, anemije i problema sa želucem i crevima.

(Yumama)