VREME JE ZA UKIDANJE POPODNEVNOG SPAVANJA: Ovo su znaci da vašem detetu više nisu potrebne dremke

Popodnevno spavanje izuzetno je važno za razvoj deteta, ali količina sna zavisi od starosti dece. Kada napune tri ili četiri godine, deca više nemaju potrebu za dnevnim odmorom.

Borba oko spavanja

"Kada vaše dete više nema potrebe za dnevnim spavanjem, postaje mu teško da zaspi u uobičajeno vreme", kaže Elizabet Super, pedijatar.

Vašem detetu će trebati više vremena da zaspi, odlaziće u krevet kasnije i budiće se rano ujutru.

Odupiranje spavanju

Umesto normalne rutine koju je dete imalo do sada, počinje da pruža otpor. Možda će izlaziti iz kreveta i stalno negodovati zbog spavanja.

Dobro raspoloženje

Kada dete prestane da spava preko dana, može izdržati u dobrom raspoloženju ceo dan. Naravno, imaće uspone i padove, ali većinu vremena će imati dobru volju i dovoljno energije.

Lagana jutra

I bez popodnevnog odmora, dete će dobro spavati celu noć i obično će se ujutru buditi raspoloženo.

Period prilagođavanja

"Postojaće tranzicijski period od nekoliko meseci, možda čak i pola godine, kada će vašem detetu povremeno trebati dnevno spavanje, ali će u većini dana moći bez njega. Pustite ga da spava ako ima potrebu", kažu stručnjaci i dodaju:

"Međutim, ako je vaše dete starije od šest godina i svaki dan spava, možda je to znak da ima nedostatak sna ili poremećaj spavanja, i u tom slučaju treba se obratiti pedijatru."

(Yumama)