- Kreme za sunčanje pomažu u zaštiti dečje kože od štetnih zraka i opekotina od sunca.
- Pri izboru kreme nije važno gledati samo UV faktor i cenu, a greške u korišćenju mogu značajno da umanje zaštitu kože.
Leto je stiglo, a sa njim i duži boravak napolju, odlazak na more, bazen ili igralište. Većina roditelja danas zna koliko je važno decu zaštititi od štetnih sunčevih zraka, ali stručnjaci upozoravaju da jedna veoma česta greška može značajno da umanji efikasnost kreme za sunčanje.
Nije najvažnija cena, već oznake na pakovanju
Mnogi roditelji veruju da skuplja krema za sunčanje automatski pruža bolju zaštitu. Međutim, dermatolozi ističu da cena i brend nisu presudni. Mnogo je važnije obratiti pažnju na oznake koje se nalaze na pakovanju.
Stručnjaci savetuju da birate preparate sa zaštitnim faktorom (SPF) od najmanje 30, ali i sa odgovarajućom UVA zaštitom. Krema koja ispunjava ove kriterijume može biti jednako efikasna bez obzira na to da li je kupljena u apoteci ili supermarketu.
Zašto nije dovoljan samo visok SPF
Jedna od najčešćih grešaka jeste fokusiranje isključivo na SPF broj. SPF štiti od UVB zraka, koje izazivaju opekotine od sunca, ali ne govori dovoljno o zaštiti od UVA zraka.
UVA zraci prodiru dublje u kožu i povezani su sa oštećenjem ćelija, prevremenim starenjem kože i povećanim rizikom od razvoja raka kože. Zato je važno da krema ima i visoku UVA zaštitu, koja je često označena zvezdicama ili simbolom "UVA" u krugu.
Još jedna česta zabluda jeste verovanje da je dovoljno naneti kremu jednom ujutru i da će dete biti zaštićeno tokom celog dana.
Stručnjaci upozoravaju da se krema tokom dana skida zbog znojenja, igre, trenja odeće, kupanja i brisanja peškirom. Zbog toga zaštita može značajno da oslabi već nakon nekoliko sati.
Mnogi roditelji misle da su posao završili čim su namazali dete pre izlaska iz kuće, ali da bi krema zaista bila efikasna, potrebno je redovno obnavljati zaštitni sloj.
Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje
Preporuke stručnjaka su da se krema nanese oko 30 minuta pre izlaska napolje, a zatim još jednom neposredno pre izlaganja suncu.
Nakon toga, zaštitu treba obnavljati na svaka dva sata, kao i posle kupanja, pojačanog znojenja ili brisanja peškirom.
Dodatna zaštita je podjednako važna
Krema za sunčanje ne bi trebalo da bude jedina zaštita. Deca bi tokom najtoplijeg dela dana trebalo da budu u hladu, a preporučuje se i nošenje šešira sa širokim obodom, lagane odeće dugih rukava i sunčanih naočara sa UV zaštitom.
Poseban oprez potreban je kod beba mlađih od šest meseci, koje ne bi trebalo da budu izložene direktnoj sunčevoj svetlosti.
Pravilna upotreba kreme za sunčanje i nekoliko jednostavnih mera zaštite mogu značajno da smanje rizik od opekotina i pomognu da deca bezbedno uživaju u letnjim aktivnostima.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
U galeriji ispod pročitajte i mudre savete ruske doktorke o odgajanju dece:
BONUS VIDEO: