Mnogi roditelji daju detetu da gleda crtane filmove na televizoru ili na telefonu kako bi ga naveli da jede ono što mu daju, ali to zapravo može da ima ozbiljne posledice na njegov razvoj.
Dečji neurolog dr Olga Toporkova pojasnila je kakve sve posledice ima gledanje u ekrane tokom jela.
Digestivni problemi
Kada dete jede dok gleda crtaće, ono je fokusirano na ekran, a ne na jedenje. Ono praktično nije ni svesno da jede, što može da ometa prirodne mehanizme varenja. Važno je da dete prilikom jela bude fokusirano na hranu, rekla je dr Toporkova za tsn.ua.
Loše navike
Ako dete stalno gleda crtaće dok jede, ono može steći naviku da jede samo ispred ekrana. Zbog toga može da odbija da jede u drugim okruženjima, poput toga da jede zajedno sa ostatkom porodice ili negde u restoranu, recimo.
Proces jedenja bez uređaja je važna faza u formiranju dečjeg nervnog sistema.
Svesno jedenje
Dr Toporkova ističe da je svesno jedenje važno ne samo zbog hrane, već i zbor razvoja važnih neuronskih veza. Deca koju redovno jedu u mirnom okruženju, bez ometanja, imaju veće šanse da razviju zdrave navike u ishrani.
Preporuke
Da bi se izbegli problemi koji mogu da se jave ako dete jede uz ekrane, roditelji treba da podstiču dete da jede u mirnoj atmosferi. To je posebno važno za decu koja imaju poteškoće u govoru ili mentalnom razvoju.
Zajednički, porodični obroci su ne samo dobra prilika da dete razvije zdrave navike u ishrani, već i da se jačaju međusobni odnosi u porodici, zaključuje doktorka.
BONUS VIDEO: