Jačanje dečijeg imuniteta je veoma važno za zdrav rast i razvoj. U apotekama ćete pronaći razne sirupe za tu namenu, ali neke prirodne napitke možete napraviti i sami. Predstavljamo vam jedan od lekovitih ruskih recepata koji je vrlo delotvoran ali i prijatnog ukusa, pa će ga deca sa radošću piti.

Rusi ovo piće nazivaju Mors, a dragocen je izvor vitamina C zbog prisustva brusnice. Pored nje, sadrži i med koji pomaže pri eliminaciji uzročnika infekcije ali i limun koji ublažava postojeće upalne procese u telu.

Možda će vas zanimatiHrana i recepti za …OVE KOCKICE ĆE PODIĆI IMUNITET VAŠOJ DECI: Prave se od samo 3 sastojka, jedu ih sa slašću, a evo o čemu se radi (RECEPT)
Kocke, želatin, pomorandža

Potrebno je:

  • 2 šolje brusnica
  • 100 gr meda
  • Pola limuna
  • Voda za kuvanje

Priprema:

U pet šolja vode sipajte dve šolje opranih i očišćenih brusnica i kuvajte dok ne primetite da plodovi počinju pucati. Izmiksajte sve (i vodu i voće) u blenderu pa vratite na ringlu još 5 minuta da sve ključa. Sklonite sud sa šporeta, pokrijte ga i ostavite da se prohladi.

Kada se ohladi, procedite pulpu (možda je najlakše kroz gazu), a onda dodajte 100 gr meda i sok od jedne polovine limuna.

Sok, brusnica
Shutterstock Mors za imunitet

Kako se čuva Mors?

Napravljen napitak čuvajte u frižideru najduže nedelju dana.

(Yumama)