Mastitis odnosno upala dojki može se javiti kod porodilja, najčešće u prvih šest dana nakon porođaja. Prati ga visoka temperatura i vrlo je neprijatno iskustvo. Dojka je otečena i bolna, a koža napeta, sjajna i topla. Često se mogu napipati kvržice ispod kože, najčešće na jednoj dojci.
Svaku dojilju brine ovo iskustvo, ali nemojte da se plašite jer ga mnoge i ne dožive. Ako i dođe do njega, važno je da što pre reagujete na simptome i da znate kako možete da ublažite bol i napetost.
Najčešći uzroci mastitisa su:
- Nepravilan položaj kod dojenja zbog kog se dojke ne prazne efikasno
- Propušteni ili skraćeni podoji
- Trauma dojke (slučajan udarac u dojku može oštetiti tkivo koje je onda podložno razvoju upale)
- Dohrana adaptiranim mlekom i naglo odvikavanje od dojke
- Pritisak na dojku usled uskog grudnjaka ili odeće
- Oštećenje na bradavici (ragada), koja može biti mesto ulaska bakterija
- Stres i umor majke
Postoje obloge koje mogu da vam pomognu u oslobađanju prepunih grudi i sprečavanju mastitisa, pa pored listova kupusa za koje je svaka dojilja čula, i ove dve su vrlo efikasne.
Ricinusovo ulje
Mnoge mame su otkrile da im je obloga od ricinusovog ulja pomogla da ublaže mastitis. Evo kako da je napravite:
- Kupite hladno ceđeno ricinusovo ulje.
- Navlažite i zagrejte čistu krpu (da bude topla a ne vruća).
- Nanesite ricinusovo ulje na krpu.
- Stavite krpu na upaljeno područje.
- Prekrijte krpu streč folijom.
- Držite oblogu 20 minuta.
- Isperite dojku posle skidanja obloge i obavezno pre dojenja kako beba ne bi progutala ricinusovo ulje.
- Ponovite ovaj postupak 2-3 puta dnevno.
Morska so
Jedna od delotvornih obloga je i obloga od morske soli. Sve što vam je potrebno jeste 2 čaša vode i 1 kašika morske soli.
Priprema: U šerpu stavite vodu i so, mešajte dok se so ne rastvori a zatim rastvor zagrejte. Zatim isecite pamučne krpe u veličini grudi a onda ih natopite toplim rastvorom.
Obloge stavite na grudi (ne na bradavice) i prekrijte ih folijom ili toplom krpom. Olakšanje će doći veoma brzo.
(Yumama)