Da li vam je postalo naporno da uspavljujete bebu na rukama? Bilo je lako i slatko dok je težila oko 3-4 kilograma, ali kako vreme prolazi sve je teže.
Postoji jedna tehnika koja vam može pomoći da se oslobodite uspavljivanja u rukama, i da naučite bebu da se sama umiri i utone u san.
Evo kako da je primenite:
Kada se beba prvi put zaplače, uđite u sobu, umirite je, nežno je milujte po nosu govoreći "šššš" jedan minut. Zatim napustite sobu.
Ako ponovo zaplače, povećavajte vreme čekanja pre nego što uđete u sobu, na jedan minut. Tačnije, pustite je da plače jedan minut pa uđite da je ponovo umirite. Sledeći put sačekajte dva minuta pa ponovite prvi korak.
Sledeći put kada zaplače, sačekajte tri minuta, zatim četiri i na kraju pet minuta. Znači, svaki put kada iznova zaplače sačekajte minut duže pre nego što uđete da je utešite.
Nastavite da radite ovo svake noći, videćete kako se vaši ulasci u sobu radi umirenja bebe smanjuju. Prvu noć to može biti i 15 puta, ali će se onda smanjiti na 10, i tako redom. Posle nedelju dana, vaša beba će naučiti da spava bez plakanja i traženja utehe.
(Yumama)