Ako se pitatate kako ispitati majčino mleko, proverite sadržaj masti u mleku dojilje, možete da uradite testove u laboratoriji. Međutim, postoje metode za određivanje njegove nutritivne vrednosti kod kuće. Dakle, veruje se da što više mleka ostane u ženskim grudima nakon hranjenja, to je manji sadržaj masti u mleku.
Majčino mleko dolazi i u prednjem i u zadnjem mleku. Prednje mleko je vodenastije i manje hranljivo i namenjeno je da ugasi žeđ novorođenčeta. Da bi beba dobila najhranljiviji deo mleka, ne bi trebalo da menjate dojke tokom jednog hranjenja, jer beba će tako da dobije masnije zadnje mleko.
Da li majčino mleko može biti slabo
Većina dojilja veruje da hrana koju jedu završava u mleku. Međutim, šta je dobro jesti za majčino mleko, a šta nije, prema mišljenju stručnjaka, takav stav je neosnovan. Limfa i krv učestvuju u stvaranju majčinog mleka, pa njegov sastav praktično ne zavisi od količine i kvaliteta konzumirane hrane.
Pojava alergija i poremećaja varenja kod dojene bebe nije povezana sa hranom koju majka konzumira. Razlog za reakcije detetovog tela na mleko je zajednička mikroflora majke i bebe.
Međutim, sadržaj masti u majčinom mleku može da se poveća. Adekvatna ishrana majke će doprineti njegovoj aktivnoj proizvodnji.
Polovina ishrane dojilje treba da se sastoji od povrća, voća i žitarica. Masti ne bi trebalo da budu više od 30%, a proteini ne više od 20%. Važno je da konzumirate dovoljno mleka i fermentisanih mlečnih proizvoda, jer kalcijum pomaže u povećanju sadržaja masti u ishrani bebe.
Pored mlečnih proizvoda, velike količine kalcijuma se nalaze u ribi, zelenišu, kupusu, spanaću, pasulju, suvom voću. Prema brojnim studijama naučnika, možemo zaključiti da svaka majka ima individualni sastav majčinog mleka koji je pogodan za određeno dete.
Čak i sa malim sadržajem masti u rezultatima testa, nema potrebe za alarmiranjem, jer samo suvi brojevi ne bi trebalo da budu znak bebinog nezadovoljstva. Indikator lošeg kvaliteta mleka može da bude malo povećanje telesne težine, plač povezan sa potrebom za čestim dojenjem i nemiran san.
Važno je napomenuti da majčino mleko koje je previše masno neće koristiti zdravlju bebe, jer će biti manje svarljivo i izazivaće probleme sa gastrointestinalnim traktom.
BONUS VIDEO