Dojenje je najbolje za bebu, ali kako istraživanja i iskustva mnogih mama potvrđuju, ono je izvanredno i za žene. Evo o kojim prednostima se radi:
Manje ste pod stresom
Tokom dojenja, vaše telo oslobađa oksitocin, hormon koji stimuliše laktaciju i takođe smanjuje nivo hormona stresa u krvi. Takođe, sve dok držite dete u naručju, pa čak i pola sata nakon toga, nivo hormona stresa je nizak, što vas takođe drži podalje od stanja anksioznosti.
Više odgovarate na potrebe deteta
U slučaju dojilja, postoje oblasti mozga koje se aktiviraju čim beba počne da plače. Prema istraživanju nekih američkih istraživača, u vezi sa osetljivošću majke na plač deteta koje doji, uočeno je da postoji veza između dojenja i veće sposobnosti majki da odgovore na potrebe deteta.
Postajete jedno sa bebom
Da li ste gladni ili pospani u isto vreme kada i vaša beba? Nije slučajno! Prema studiji istraživača sa Univerziteta u San Francisku, majke koje doje hemijski se sinhronizuju sa svojim bebama, što se naziva regulacija limbičkog sistema. To se dešava zato što hranjenje deteta utiče i stimuliše laktaciju. Ovaj proces takođe objašnjava čežnju za detetom koju osećaju majke dojilje, iako su se vratile na posao.
Mame lavice
Dojenje olakšava formiranje određenih putanja u mozgu, pomažući vam da bolje zaštitite svoju bebu, ponekad čak i agresivno, a da istovremeno ostanete mirni. Tim stručnjaka sa Univerziteta Kalifornije u Los Anđelesu proučavao je ponašanje 3 grupe žena: 20 bez dece, 18 majki koje su dojile i 17 majki koje nisu dojile. Od svih 18, koje su isprovocirali saučesnici naučnika, su agresivno i promptno branile svoju decu. Ova činjenica ne treba da čudi, s obzirom na to da je ovakvo ponašanje uobičajeno kod sisara, u periodu dok doje svoje mlade.
Lakše gubite težinu
Uz zdravu ishranu i redovne fizičke vežbe, dojenje vam pomaže da se lakše rešite kilograma nakupljenih tokom trudnoće.
„Majčino mleko je bogato mastima i visokokalorično, a dete uzima te kalorije, koje majka više ne akumulira“, objašnjava ginekolog Robert Vul, sa Univerziteta Tafts u Bostonu, SAD.
Međutim, neke dojilje ne uspevaju tako brzo da smršaju. Lekari su pronašli objašnjenje: laktacija dovodi do oslobađanja hormona koji utiču na proces varenja, ali kod nekih žena su efikasni i ubrzavaju metabolizam, dok kod drugih ne deluju.
BONUS VIDEO