KAŠICA OD JABUKE I ŠARGAREPE: Ukusan i zdrav obrok za početak uvođenja čvrste hrane bebama (RECEPT)

Idealan recept za jednu od prvih kašica vaših beba.

Shutterstock

Prve kašice za bebe su u većini slučajeva bauk za mlade mame. Kombinacija je mnogo ali treba misliti o tome šta će vaša beba lepo prihvatiti, a da pritom dobije zdrave i hranljive sastojke.

Predlažemo vam jednu od kombinacija koju možete koristiti za sam početak.

Sve što vam je potrebno jeste:

- 1 veća šargarepa
- 1 jabuka

Shutterstock  Kašica od šargarepe

Priprema:

- Operite šargarepu i jabuku, a zatim ogulite i izrežite na komadiće.

- Stavite šargarepu u šerpicu, prelijte sa otprilike 2 dl vode, poklopite i kuvajte oko 20 minuta. A onda dodajte jabuku i kuvajte još 5 minuta. Kako biste znali da li je kuvano, bocnite viljuškom i ukoliko je meko, možete skinuti sa šporeta.

- Ocedite vodu i izmiksajte štapnim mikserom ili blenderom i poslužite detetu.

Važna napomena: Prve kašice za decu ne treba soliti, šećeriti ili dodavati bilo koje začine.

(Yumama)