20 prirodnih lekova protiv glavobolje

Glavobolje uglavnom nisu opasne, ali se preporučuje da se poseti lekar ako su se prvi put počele pojavljivati nakon 40. godine, ako su promenile mesto bola, jačinu ili postale učestalije.

Iseckajte 2-3 cm đumbira i prelijte s dve šoljice vrele vode.

Pokrijte i pustite da odstoji 30 minuta.

Čaj možete da pijete svakodnevno i kao prevenciju jer nema neželjenih dejstava.

Ruzmarin

Poboljšava cirkulaciju glave i pomaže kod glavobolje. U narodnoj medicini najčešće se koristi protiv niskog pritiska.

Kašičicu suvog ruzmarina prelijte s 250 mililitara prokuvane vode.

Ostavite da odstoji 10 minuta, procedite i popijte.

Gospina trava

Nnajbolji je biljni lek protiv zimske anksioznosti, a uklanja i glavobolju, naročito onu izazvanu stresom.

Jednu kašiku gospine trave prelijte s 2 dl vrele vode.

Pustite da odstoji 10 minuta, procedite i lagano pijte tokom dana.

Limun i so

Rastopite prstohvat soli u kašiki tople vode, dodajte čašu hladne vode i limunov sok i popijte.

Čaj od cimeta

Cimet je izvor mangana, gvožđa, vlakana i kalcijuma. Izuzetno je efikasan u borbi protiv glavobolje.

Izlomljen štapić cimeta ili kašiku cimeta u prahu prelijte šoljicom vrele vode.

Pokrijte i pustite da odstoji 10 minuta.

Po želji možete dodati kesicu svog omiljenog čaja i ostavite da odstoji nekoliko minuta.

Zasladite po ukusu i pijte, ali ne više od tri šoljice dnevno.

Čaj od vrbe - prirodni aspirin

Punu kašiku kore staviti u 250 ml hladne vode da se kuva pet minuta.

Ostavite da odstoji deset, a zatim procedite.

Dnevno se piju dve šoljice zaslađene medom.

Kamilica

Poznata kao sedativ,kamilica sadrži sastojke koji pomažu u ublažavanju bola i opuštaju. Jedan je od najsigurnijih čajeva protiv glavobolje, a poželjno ga je svakodnevno piti.

Kesicu čaja prelijte ključalom vodom i ostavite 10 minuta.

Po želji poluohlađen čaj zasladite medom.

Pijte ga lagano, s uživanjem.

Nana

Stavite kašiku osušenih listova nane u 150 ml vrele vode.

Ostavite da odstoji od 10 do 15 minuta pa procedite.

Pijte šoljicu čaja posle svakog obroka ili kao umirujuće sredstvo popijte šoljicu uveče. 

Čaj od pirinča

Potrebne su vam 1-2 kašike smeđeg pirinča i 300 ml vode.

Pirinač operite i posušite. Zagrejte tiganj  i pržite dok ne postane zlatan i  ispušta orašast miris.

Prelijte ključalom vodom i lagano kuvajte 15-20 minuta.

Ostavite da odstoji pet-deset minuta i procedite.

Kičica

U lečenju glavobolje vrlo je korisna i kičica (Centaurium erythraea).

Čaj se priprema od 20 grama kičice koja se prelije s 2,5 dl ključale vode.

Pije se u gutljajima po 1 šoljica  dnevno ili 1/2 šoljica pola sata pre jela. 

Ova čajna mešavina koristi se kod želudačnih tegoba, protiv groznice, glavobolje i žučnih kamenaca.

Krema protiv glavobolje

Potrebno vam je 10 grama svežeg mažurana, 10 grama sveže kadulje, 10 grama sveže nane, 100 grama maslaca i 100 grama kreme bez mirisa.

Maslac rastopite nad parom vruće vode, umešajte usitnjeno sveže bilje i kratko zagejte.

Pustite da odstoji 24 sata, a potom smesu ponovno rastopite.

Maslac kroz gazu procedite u flašu i pomešajte s kremom.

Kod akni namažite kožu ujutro i naveče nakon čišćenja.

Kod glavobolje kremu prema potrebi utrljajte u čelo i slepoočnice.

Matičnjak

Dve kašike suvih ili svežih listova matičnjaka prelijte ključalom vodom i ostavite da odstoji deset minuta.

Procedite i pijte šoljicu čaja nekoliko puta na dan kod glavobolje i stresa.

Kupusova obloga

Narodna medicina, osim čajeva, preporučuje masiranje rakijom ili obloge.

Nekoliko listova glavice kupusa stavite u rernu da se smekšaju i ugreje. Time zavijte glavu 3 puta dnevno, sve dok bol ne prođe.

Tinktura od nane

Prelijte 20 grama suvih listova nane sa 100 ml 70-postotnog alkohola.

Ostavite da stoji 15 dana pa procedite.

Kod glavobolje tinkturu možete koristiti kao eterično ulje ove biljke - masiranjem u slepoočnice ili inhalacijom.

Ali, ona ima i druga korisna svojstva - uzima se od 15 do 20 kapi kod grčeva želuca i creva te žučnih tegoba.

Majčin vratić

Gram suvih listova majčinskog vratića prelite šoljicom vruće vode.

Ostaviti da odstoji pet minuta i procedite.

Pijte šoljicu do dve dnevno.

Pomaže protiv migrene, prehlade i crevnih bolesti.

Mažuran u vinu

Kod glavobolje izazvane napetošću (tenzijska glavobolja), kao i kod izloženosti stresu i protiv nesanice pomaže napitak od belog vina i mažurana.

Stavite 30 grama suvog mažurana u flašu, prelijte sa 700 ml belog vina, zatvorite i pustite da odstoji sedam dana.

Procijedite kroz gazu i čuvajte na hladnom.

Pijte jednu do dve likerske čašice na dan, posle ručka i pre spavanja.

Čaj od valerijane

Koren valerijane (jednu do dve kašike) prelijte šoljicom ključale vode i ostavite da odstoji deset minuta.

Popijte dve, tri šoljice dnevno.

Naročito se preporučuje pre spavanja.

Da bi se pokazalo njegovo delovanje, čaj treba piti duže. Kod dece je dovoljno nedelju dana.

Smirujuća mešavina

Pomešajte 20 g korena valerijane, 20 grama češera hmelja, 20 grama listova matičnjaka, 20 grama cvetova lavande i 20 grama cvetova kamilice.

Pri pripremi čaja dve kašike mešavine prelijte s 250 ml vruće vode i ostavite da odstoji deset minuta.

Procedite pa, prema želji, zasladite medom. Piju se dve šoljice na dan, ujutro i naveče. Najbolje od tri do četiri nedelje.

Obloga za decu

Kod glavobolje kod dece narodna medicina preporučuje naseckate sirov krompir i krpom pričvrstite na čelo. Noge moraju biti tople.

Tinktura od valerijane

Valerijana je vrlo važan biljni lek uz koji se lakše mogu prebroditi stres, strah, uznemirenost i tuga.

Upotreba ove biljke preporučuje se i kod infekcija. Pomaže deci kod spavanja i poteškoća s koncentracijom, kod nemira, jutarnjih želudačnih bolova i glavobolja koje nemaju uzrok.

Prelijte 50 g sveže osušenog korena valerijane sa 100 ml 70-postotnog alkohola i ostavite da odstoji deset dana na toplome mestu (na 25 do 30 Celzijusa).

Procedite u tamnu bočicu.

Uzimajte od 15 do 20 kapljica na kocki šećera ili u pola čaše vode pre spavanja.