Beli luk ima snažna antibakterijska i antiupalna svojstva, a nana otvara disajne puteve i olakšava kašalj pa su ova dva sastojka u kombinaciji moćan borac protiv prehlada i bakterijskih infekcija grla.
Potrebno je:
- 3 dl vode
- 3 češnja belog luka
- kesica čaja od nane ili nekoliko listića sveže nane
- med
- limun
Priprema
1. Izgnječite beli luk i stavite ga u šolju da odstoji 10 minuta kako bi se svi zdravi sastojci koji se nalaze u njemu aktivirali.
2. Stavite vodu da provri.
3. U šolju s belim lukom stavite i kesicu čaja (ili sveže listove), te sve prelijte vrelom vodom i pustite da stoji 5 minuta.
4. Procedite čaj, dodajte u njega kašičicu meda i malo limuna.
Popijte čaj dok je još topao.
Savet plus: Ukoliko želite da poboljšate dejstvo ovih lekovitih namirnica i dezinfikujete upaljeno grlo, nemojte bacati iskorišćen beli luk i nanu (ako ste koristili sveže listove), već ih polagano žvaćite dva minuta, a zatim progutajte.
PROBAJTE I...
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna