Najčešći simptomi gastritisa su mučnine, povraćanje, pritisak na području gornjeg dela stomaka i osećaj pečenja i pojačane kiseline.

Ako želite da se rešite neprijatnih simptoma pomoć potražite u ovim jednostavnim namirnicama.

Čaj od kamilice 

- Jednu do dve kašike sušene kamilice dodajte u jednu šoljicu vruće vode. 

- Pokrijte šoljicu i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta 

-Čaj procedite i po želji dodajte malo meda 

- Pijte nekoliko puta dnevno sedam dana. 

Povezane vestiTvojih 9 meseci7 mitova o gorušici u trudnoći

Đumbir 

- Narendajte kašičicusvežeg korena đumbira i dodajte ga u šoljicu vruće vode 

- Ostavite da odstoji oko 10 minuta, procedite i dodajte malo meda. 

- Pijte 2 do 3 puta dnevno sedam dana. 

- Pomešajte pola kašičice izrendanog đumbira i pola kašičice meda. 

- Sisajte pa progutajte pre obroka dva puta dnevno nedelju dana 

Povezane vestiTvojih 9 meseciŠta vas očekuje u drugom trimestru trudnoće?

Menta i bosiljak 

- Naberite nekoliko listića sveže mente ili bosiljka 

- Žvaćite ih neko vreme i progutajte 

- Listiće možete koristiti i kao začin i stavite ga u salatu,supu ili bilo koje jelo, ali sveže i nakon termičke obrade. 

Jogurt 

- Pojedite 2 do 3 čašice običnog probiotik jogurta dnevno, toliko dugo dok ne osetite olakšanje u stomaku. 

- U blender ubacite jogurt, bananu i malo meda. 

-Sastojke izmiksajte i dobijeni smoothie popijte dva puta dnevno. 

Povezane vestiIshrana i vežbe za …Kako se izboriti sa jutarnjim mučninama?

Listovi jagode 

- Kašiku sušenih listova jagode dodajte u šoljicu vruće vode. 

- Ostavite da odstoji oko 5 minuta 

- Čaj procedite 

- Pijte ga dva do tri puta dnevno nedelju dana 

- Imate li priliku tokom dana pojedite jednu do dve jagode.