Gojazne osobe koje redovno konzumiraju bademe i tamnu čokoladu imaju nižu koncentraciju holesterola u krvi, zaključci su istraživanja sprovedenog na američkom univerzitetu "Pen Stejt".
Rezultati su dobijeni praćenjem 31 gojazne osobe u periodu od gotovo četiri meseca.
Pokazalo se kako dodavanje badema svakodnevnoj tipičnoj "zapadnjačkoj" ishrani dovodi do sedmoprocentnog smanjenja koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi.
Kombinovanje badema sa tamnom čokoladom je takođe imalo pozitivan uticaj na koncentraciju LDL holesterola, objavljenjo je u magazinu Journal of the American Heart Association.
Naučnici naglašavaju kako je unos badema i tamne čokolade potrebno ograničiti na manje od 300 kalorija dnevno.
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.