Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Sigurno ih volite: Dve ukusne namirnice - savršeni borci protiv holesterola

Mnogi uživaju u njihovom ukusu, ali ne znaju da ove dve namirnice u kombinaciji pozitivno utiču i na naše zdravlje.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Gojazne osobe koje redovno konzumiraju bademe i tamnu čokoladu imaju nižu koncentraciju holesterola u krvi, zaključci su istraživanja sprovedenog na američkom univerzitetu "Pen Stejt".

Rezultati su dobijeni praćenjem 31 gojazne osobe u periodu od gotovo četiri meseca.

Povezane vesti

Pokazalo se kako dodavanje badema svakodnevnoj tipičnoj "zapadnjačkoj" ishrani dovodi do sedmoprocentnog smanjenja koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi.

Kombinovanje badema sa tamnom čokoladom je takođe imalo pozitivan uticaj na koncentraciju LDL holesterola, objavljenjo je u magazinu Journal of the American Heart Association.

Naučnici naglašavaju kako je unos badema i tamne čokolade potrebno ograničiti na manje od 300 kalorija dnevno.

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Vesti

Porodica