Naučnici sa Univerziteta u Londonu su do svojih rezultata došli prateći prehrambene navike 1008 dece uzrasta od 5 godina.

Deca koja su spavala manje od preporučenih 11 sati mala su veći indeks telesne mase u odnosu na vršnjake koji su spavali više od 11 sati.

Indeks telesne mase je mera telesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima.

Uz to, manjak sna je kod dece bio povezan sa dodatnom sklonošću ka nezdravoj hrani.

Istraživanja sprovedena na odraslima su već povezala nedostatak sna sa većim izgledima za nakupljanje suvišnih kilograma.