Odlazak u šetnju tri puta nedeljno povećava hipokampus, deo mozga odgovoran za pamćenje i "razvrstavanje" primljenih informacija, zaključak je nove američke studije.


U istraživanju je učestvovalo 120 muškaraca i žena starosti od 55 do 80 godina koji su tri puta nedeljno pešačili po 40 minuta, i to brzim hodom. Nakon godinu dana, zahvaljujući pregledima skenerom, zabeležene su promene u njihovom mozgu, odnosno, hipokampus učesnika porastao je za dva odsto, saopšteno je na godišnjoj konferenciji Američkog društva za napredak nauke.

Hipokampus je područje u mozgu koje prvo strada kada neko oboli od Alchajmerove bolesti.


U okviru istog istraživanja jedan broj ljudi je bio zamoljen da tokom godinu dana radi vežbe istezanja, ali je kod njih rezultat bio suprotan - isto područje mozga se smanjilo za 1.5 odsto.