Zaposleni roditelji, naročito roditelji beba, nemaju dovoljno slobodnog vremena neophodnog za odlazak na trening, ali se zdravstveni savetnik Majkl Stansberi dosetio idealnog načina na koji svi roditelji mogu ostati u formi. On je jednostavno pratio primer svoje ćerkice Lili En dok je provodila vreme na stomačiću i podizala glavu, jačajući na taj način vrat. Legao je na pod pored Lili En i oponašao njene pokrete, osmislivši tako odličnu i prilično zabavnu vežbu!

Za ovakav trening nisu vam potrebni tegovi i skupe sprave za vežbanje, već samo jedna neodoljiva beba, najbolji mogući partner za vežbanje, i dobro raspoloženje.