Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zašto je belance dobro za dijabetičare

Pogledajte na koji način belance utiče na zdravlje.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Belance ne sadrži šećer ni ugljene hidrate, a izuzetno je korisno za zdravlje.

Ima samo 17 kalorija, dok celo jaje sadrži oko 71 kaloriju. Ne sadrži holesterol ni zasićene masti, pa je dobar izbor za one koji boluju od dijabetesa, povišenog holesterola ili pritska.

Evo 5 razloga zbog kojih belance treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu:

1. Smanjuje rizik od bolesti srca

Jedno belance sadrži 54 mg kalijuma, koji je važan elektrolit i mineral koji potpomaže zdravlje srca, kostiju, funkcionisanje ćelija i organa.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica