Svi znamo da je riba zdrava za jelo. Puna je omega-3 masnih kiselina i zbog toga moramo da je jedemo najmanje dva puta nedeljno.
Međutim, da li ste znali da nije svaka riba zdrava?
Donosimo vam spisak 9 najzdravijih riba na svetu:
1. Atlantski losos: Kažu da omega-3 masne kiseline koje se nalaze u crvenom mesu ove ribe mogu da utiču na biološki sat čoveka, što znači da može da uspori naše starenje.
2. Zubatica: Ova plava riba se smatra izuzetno korisnom za čoveka jer sadrži obilje fosfora, kalijuma, kalcijuma, natrijuma i gvožđa.
3. Atlantska haringa: Ova riba se smatra masnijom ribom, ali omega-3 masne kiseline koje sadrži od velike su koristi za kardiovaskularni sistem čoveka.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
Može li beba u stomaku da čuje? Ovo pitanje zanima sve buduće mame, a odgovor će vas iznenaditi
Ovo je najtužnije srpsko ime: Roditelji ga i danas daju deci, a ne znaju za bolno značenje
Koji simptomi su normalni u trudnoći, a koji znak za uzbunu? Babica nam otkriva šta ne smete da ignorišete
Rijana trudna treći put za 3 godine: Šta se dešava sa telom kad imate više trudnoća zaredom?
Mapa najpopularnijih imena u svetu: Evo koja dva su omiljeni izbor za dečake i devojčice u Srbiji